Lidando com seu bebê quando você tem AR

21/02/07 : Helen Arnold, membro do NRAS, dá algumas dicas úteis baseadas na experiência pessoal como mãe com AR.
 
Para mães e pais com mãos ruins, minhas principais dicas seriam:

• Quando os bebés conseguem manter a cabeça erguida, fica um pouco mais fácil (não é necessário colocar constantemente a mão debaixo da cabeça). 

• Uma vez que os bebês podem ser carregados no quadril, fica um pouco mais fácil (você pode usar os antebraços, não as mãos). 

• Certifique-se de ter uma poltrona ao lado da cama do bebê, para não ter que carregá-lo para longe durante a noite quando ele acordar. 

• Tente pegar o bebé por etapas: não tenha pressa, ou seja, levante-o para a frente, coloque o antebraço atrás do pescoço para suportar algum peso e depois a mão por baixo do rabo. Com o tempo, você desenvolve um talento especial.  

• Encontre uma boa tipoia de transporte, existem vários tipos por aí. Se você tem problemas no pescoço ou nos ombros, recomendo o cinto com degrau, o que é ótimo quando o bebê tem idade suficiente para carregá-lo no quadril.  

• Tente fazer tudo na altura da cintura, ou seja, coloque o assento inflável do bebê em uma mesa (prenda-o ou amarre-o na parede para maior segurança), coloque o bebê no sofá (você pode obter uma barra especial de “cama” no Mothercare que desliza sob as almofadas do sofá e cria uma barreira para impedir que o bebê escorregue para o lado) ou compre uma cadeira de balanço para aumentar a altura da sua cesta Moses. 

• Pessoalmente, eu não recomendaria abaixar-se e forçar as mãos e os pulsos ao dar banho no bebê – peça ajuda a outra pessoa! Se você tiver que dar banho no bebê, use uma tipoia para suportar seu peso. Achei mais fácil usar uma banheira de plástico para bebê na mesa da cozinha, que enchi com jarras de água morna e da chaleira. Às vezes eu até usava a pia da cozinha muito grande da minha mãe e do meu pai!!!  

• Adicione rodízios sob os móveis que você precisa mover muito. 

• Compre um bom suporte para amamentar (você pode conseguir aqueles que caibam na cintura), mesmo se você não estiver amamentando é mais fácil segurar o bebê bem perto enquanto está sentado confortavelmente, com ele levantado sem esforço até a altura do peito. 

• Compre um carrinho leve e fácil de dobrar. Certifique-se de que tenha um bom espaço de armazenamento e alças na parte traseira onde você possa pendurar coisas, para não ter que carregar sacolas de compras pesadas e também empurrar o carrinho.  

• Fique longe de macacões com botões por baixo (a menos que seus dedos estejam bem). Zíperes ou velcro são melhores. Ou algumas roupas de bebê francesas têm abas nas costas e não precisam ser abertas. Petit Bateau é bom, mas caro.  

•Tente conseguir um berço rebatível. Eles não são o tipo padrão de berço atualmente, então você precisará navegar bem na Internet para localizá-lo. É muito mais fácil abaixar um lado do berço do que inclinar-se muito para pegar o bebê. Se você não conseguir ou não puder comprar um berço rebatível, compre um comum. Mas certifique-se de que possui acessórios que permitem elevar o colchão bem alto na estrutura do berço enquanto o bebê é pequeno e, em seguida, abaixá-lo gradualmente à medida que ele cresce.