Dicas para pais

14/05/09: Julie Taylor e mães com RA 

Às vezes, sua artrite reumatóide pode permanecer silenciosa ou inativa durante a gravidez. No entanto, depois que o bebê nasce, a artrite ocasionalmente pode piorar, o que pode ocorrer dentro de algumas semanas ou pode demorar mais. Este folheto tem como objectivo dar-lhe algumas sugestões sobre como tornar a sua vida mais fácil quando convive com artrite e tem um novo filho. Esta não é uma lista definitiva e algumas sugestões podem não funcionar para você.  

O que quer que você tente , lembre-se de que todo mundo faz as coisas de maneira diferente;  não existe um “caminho certo”.

Escada acima escada abaixo 

Todo mundo tem dias bons e ruins, mas tente diminuir o tempo que você sobe e desce escadas. 

• Tenha um saco de fraldas duplicado lá embaixo 
• Mantenha as roupas extras junto com a bolsa 
• Se você tiver espaço, mantenha um berço de viagem ou uma cesta Moses de fácil acesso 

• Mantenha sua cesta ou alcofa Moses em um suporte ou mesa para evitar se curvar. 
• Levante a criança usando os braços em vez das mãos. 

Portões de escada 

Estes podem ser um pesadelo para abrir. Na hora de comprar procure uma loja que lhe permitirá experimentar o equipamento quantas vezes quiser. Procure um que:  

• Você pode fechar 

• Usa um botão em vez de um fecho para que você possa usar toda a mão em vez dos dedos 
• Os portões de espuma podem ser difíceis de abrir se suas mãos estiverem abertas. 

Mudança de horário 

Quando os bebês começam a engatinhar e a desenvolver mente própria, essa pode ser uma das tarefas mais difíceis. 

• Torne-se um especialista em terapia de distração, mantenha sempre um livro ou brinquedo com o trocador. 

• Mude na altura da cintura sempre que possível. 
• Vasogen ou qualquer creme para fraldas com tampas grandes para facilitar a abertura. 
• Alternativamente, se preferir, transfira os cremes para fraldas para recipientes de fácil abertura. 
• Se você preferir lenços umedecidos em caixa, a Boots tem um com abertura leve. 

Roupas 

Pense em “facilidade”. 

• Elástico em vez de poppers 
• Roupas que não podem ser passadas e tecidos fáceis de cuidar 
• Clipes de macacão podem ser difíceis 
• Algumas lojas vendem cultivos para bebês com zíper e sacos de dormir. Se o zíper for um problema, peça a alguém para colocar uma fita segura para ajudar a prender. (Certifique-se de que o bebê não consiga colocá-lo na boca).  

• Sapatos – evite fivelas e opte por velcro ou cadarços. 

Não importa se a criança dorme com a mesma camisa que usou durante o dia. É o amor que eles recebem que é importante; não suas roupas.  

Tomando banho 

• Os bebês não precisam tomar banho completo todos os dias. 
• Experimente uma banheira para bebê que se encaixe na banheira e caiba sob as torneiras com tampa própria, facilitando o enchimento e o esvaziamento. 

• Experimente usar uma esponja em formato de bebê para apoiar seu bebê no banho. 
• Se não puder tomar banho, use lenços/flanela para fazer as piores partes. 

Fora de casa 

• Os carrinhos precisam ser o mais leves possível. 
• A capa de chuva é fácil de colocar? 

• Pode ser deixado ligado ao pousar o carrinho? 
• Você consegue levantá-lo para dentro do carro? 
• O arnês é fácil de montar e ajustar? 
• Como isso entra em colapso? 

As capturas podem ser difíceis; às vezes é melhor ter um carrinho mais pesado com espaço para compras embaixo.  

Hora de dormir 

• Experimente todos os fechos. Existem berços que abaixam a lateral empurrando os joelhos contra a lateral.  
• Tenha um berço com dois níveis para facilitar a sua vida na hora de colocar o bebê na cama quando ele for menor. 

Hora de brincar 

• Lembre-se de que qualquer coisa pode ser usada como brinquedo; você não precisa de brinquedos caros com botões complicados!  
• Celulares com canções de ninar podem ser difíceis de encerrar; um CD player portátil com música clássica pode ser igualmente reconfortante.  

Não sinta que precisa fazer tudo sozinho. Aceite ofertas de ajuda – é mais fácil ter um dia/horário pré-combinado para as pessoas realizarem trabalhos específicos.  

Os bebês são adaptáveis ​​– eles não sabem se você está fazendo as coisas de acordo com o manual . 

Este folheto foi escrito a pedido de mães que sofrem de artrite reumatóide. Eles sentiram que as dicas que aprenderam deveriam ser repassadas a outras mães. Foi escrito em conjunto com uma enfermeira especialista em reumatologia.