Dicas para pais
Este folheto foi escrito a pedido de mães com AR. Eles sentiram que as dicas que aprenderam deveriam ser repassadas a outros pais . Foi escrito em conjunto com uma enfermeira especialista em reumatologia.
14/05/09: Julie Taylor e mães com RA
Às vezes, sua artrite reumatóide pode permanecer silenciosa ou inativa durante a gravidez. No entanto, depois que o bebê nasce, a artrite ocasionalmente pode piorar, o que pode ocorrer dentro de algumas semanas ou pode demorar mais. Este folheto tem como objectivo dar-lhe algumas sugestões sobre como tornar a sua vida mais fácil quando convive com artrite e tem um novo filho. Esta não é uma lista definitiva e algumas sugestões podem não funcionar para você.
O que quer que você tente , lembre-se de que todo mundo faz as coisas de maneira diferente; não existe um “caminho certo”.
Escada acima escada abaixo
Todo mundo tem dias bons e ruins, mas tente diminuir o tempo que você sobe e desce escadas.
- Tenha um saco de fraldas duplicado lá embaixo
- Mantenha as roupas extras junto com a bolsa
- Se você tiver espaço, mantenha um berço de viagem ou uma cesta Moses de fácil acesso
- Mantenha sua cesta ou alcofa Moses em um suporte ou mesa para evitar se curvar.
- Levante a criança usando os braços em vez das mãos.
Portões de escada
Estes podem ser um pesadelo para abrir. Na hora de comprar procure uma loja que lhe permitirá experimentar o equipamento quantas vezes quiser. Procure um que:
- Você pode fechar
- Usa um botão em vez de um fecho para que você possa usar toda a mão em vez dos dedos
- Os portões de espuma podem ser difíceis de abrir se suas mãos estiverem abertas.
Mudança de horário
Quando os bebês começam a engatinhar e a desenvolver mente própria, essa pode ser uma das tarefas mais difíceis.
- Torne-se um especialista em terapia de distração, mantenha sempre um livro ou brinquedo com o trocador.
- Mude na altura da cintura sempre que possível.
- Vasogen ou qualquer creme para fraldas com tampas grandes para facilitar a abertura.
- Alternativamente, se preferir, transfira os cremes para fraldas para recipientes de fácil abertura.
- Se você preferir lenços umedecidos em caixa, a Boots tem um com abertura leve.
Roupas
Pense em “facilidade”.
- Elástico em vez de poppers
- Roupas que não podem ser passadas e tecidos fáceis de cuidar
- Clipes de macacão podem ser difíceis
- Algumas lojas vendem cultivos para bebês com zíper e sacos de dormir. Se o zíper for um problema, peça a alguém para colocar uma fita segura para ajudar a prender. (Certifique-se de que o bebê não consiga colocá-lo na boca).
- Sapatos – evite fivelas e opte por velcro ou cadarços.
Não importa se a criança dorme com a mesma camisa que usou durante o dia. É o amor que eles recebem que é importante; não suas roupas.
Tomando banho
- Os bebês não precisam tomar banho completo todos os dias.
- Experimente uma banheira para bebê que se encaixe na banheira e caiba sob as torneiras com tampa própria, facilitando o enchimento e o esvaziamento.
- Experimente usar uma esponja em formato de bebê para apoiar seu bebê no banho.
- Se não puder tomar banho, use lenços/flanela para fazer as piores partes.
Fora de casa
- Os carrinhos precisam ser o mais leves possível.
- A capa de chuva é fácil de colocar?
- Pode ser deixado ligado ao pousar o carrinho?
- Você consegue levantá-lo para dentro do carro?
- O arnês é fácil de montar e ajustar?
- Como isso entra em colapso?
As capturas podem ser difíceis; às vezes é melhor ter um carrinho mais pesado com espaço para compras embaixo.
Hora de dormir
- Experimente todos os fechos. Existem berços que abaixam a lateral empurrando os joelhos contra a lateral.
- Tenha um berço com dois níveis para facilitar a sua vida na hora de colocar o bebê na cama quando ele for menor.
Hora de brincar
- Lembre-se de que qualquer coisa pode ser usada como brinquedo; você não precisa de brinquedos caros com botões complicados!
- Celulares com canções de ninar podem ser difíceis de encerrar; um CD player portátil com música clássica pode ser igualmente reconfortante.
Não sinta que precisa fazer tudo sozinho. Aceite ofertas de ajuda – é mais fácil ter um dia/horário pré-combinado para as pessoas realizarem trabalhos específicos.
Os bebês são adaptáveis – eles não sabem se você está fazendo as coisas de acordo com o manual .
Este folheto foi escrito a pedido de mães que sofrem de artrite reumatóide. Eles sentiram que as dicas que aprenderam deveriam ser repassadas a outras mães. Foi escrito em conjunto com uma enfermeira especialista em reumatologia.