Dicas para pais
Este folheto foi escrito a pedido de mães com artrite reumatoide. Elas acharam que as dicas que aprenderam deveriam ser compartilhadas com outros pais. Foi escrito em conjunto com uma enfermeira especialista em reumatologia.
14/05/09Julie Taylor e mães com artrite reumatoide:
Às vezes, a artrite reumatoide pode permanecer calma ou inativa durante a gravidez. No entanto, após o nascimento do bebê, a artrite pode ocasionalmente entrar em crise, o que pode ocorrer em algumas semanas ou levar mais tempo. Este folheto tem como objetivo fornecer algumas sugestões sobre como facilitar sua vida ao conviver com artrite e um recém-nascido. Esta não é uma lista definitiva e algumas sugestões podem não funcionar para você.
Independentemente do que você tente, lembre-se de que cada pessoa faz as coisas de uma maneira diferente; não existe um "jeito certo".
Em cima, embaixo
Todos temos dias bons e ruins, mas, no geral, tente diminuir o tempo que você passa subindo e descendo escadas.
- Tenha uma bolsa de fraldas extra lá embaixo
- Guarde roupas extras junto com a mala
- Se tiver espaço, mantenha um berço de viagem ou um moisés ao alcance das mãos
- Coloque o moisés ou o carrinho de bebê em um suporte ou mesa para evitar ter que se abaixar.
- Levante a criança usando os braços em vez das mãos.
Portões de escada
Abrir esses equipamentos pode ser um pesadelo. Ao comprar um, procure uma loja que permita testá-lo quantas vezes quiser. Procure uma que:
- Você pode fechar com um clique
- Usa um botão em vez de um fecho, permitindo que você use toda a mão em vez dos dedos
- Portões de espuma podem ser difíceis de abrir se suas mãos estiverem inflamadas.
Tempo de mudança
Quando os bebês começam a engatinhar e a desenvolver sua própria independência, essa pode ser uma das tarefas mais difíceis.
- Torne-se especialista em terapia de distração, mantendo sempre um livro ou brinquedo na bolsa de fraldas.
- Trocar de roupa na altura da cintura, sempre que possível.
- Vasogen ou qualquer creme para assaduras com tampas grandes para facilitar a abertura.
- Alternativamente, se preferir, transfira os cremes para assaduras para recipientes de fácil abertura.
- Se você prefere lenços umedecidos em caixa, a Boots tem uma opção com abertura por toque.
Roupas
Pense em "facilidade"
- Elástico em vez de botões de pressão
- Roupas que não precisam ser passadas e tecidos de fácil cuidado
- Os prendedores de jardineira podem ser difíceis
- Algumas lojas vendem macacões e sacos de dormir para bebês com zíper. Se o zíper for um problema, peça a alguém para colocar uma fita adesiva para ajudar a fechá-lo bem. (Certifique-se de que o bebê não consiga colocar o zíper na boca).
- Calçados – evite fivelas e opte por velcro ou cadarços.
Não importa se a criança dorme com a mesma camisa que usou durante o dia. O importante é o amor que ela recebe, não as roupas.
Banho
- Os bebês não precisam tomar banho completo todos os dias.
- Experimente uma banheira para bebês que se encaixa na banheira e fica sob as torneiras com seu próprio plugue, facilitando o enchimento e o esvaziamento.
- Experimente usar uma esponja em formato de bebê para apoiar seu bebê durante o banho.
- Caso não seja possível tomar banho, use lenços umedecidos/pano de flanela para limpar as partes mais difíceis.
Por aí
- Os carrinhos de bebê precisam ser o mais leves possível.
- A capa de chuva é fácil de colocar?
- Pode ficar ligado ao colocar o carrinho de bebê no chão?
- Você consegue colocá-lo dentro do seu carro?
- O cinto de segurança é fácil de apertar e ajustar?
- Como é que ele entra em colapso?
Pode ser difícil encaixar as compras; às vezes é melhor ter um carrinho de bebê mais pesado com espaço para compras embaixo.
Hora de dormir
- Experimente todos os fechos. Existem camas que baixam a lateral pressionando os joelhos contra ela.
- Tenha um berço com dois níveis para facilitar a sua vida na hora de colocar o bebê para dormir quando ele for pequeno.
Hora de brincar
- Lembre-se: qualquer coisa pode servir de brinquedo; você não precisa de brinquedos caros com botões complicados!
- Os móbiles de canções de ninar podem ser difíceis de dar corda; um leitor de CD portátil com música clássica pode ser igualmente relaxante.
Não se sinta na obrigação de fazer tudo sozinho. Aceite ofertas de ajuda – é mais fácil ter um dia e horário pré-agendados para que outras pessoas realizem tarefas específicas.
Os bebês são adaptáveis – eles não sabem se você está fazendo as coisas seguindo o manual à risca.
Este folheto foi escrito a pedido de mães com artrite reumatoide. Elas acharam que as dicas que aprenderam deveriam ser compartilhadas com outras mães. Foi escrito em conjunto com uma enfermeira especialista em reumatologia.