Adnodd

Ffotosensitifrwydd

Mae ffotosensitifrwydd yn achosi adwaith i olau'r haul a gall gael ei achosi gan gyflyrau iechyd a meddyginiaethau. Nid yw RA, ynddo'i hun, yn gyflwr a fyddai'n eich gwneud yn fwy sensitif i'r haul, ond mae nifer o feddyginiaethau'n cael eu hystyried yn ffotosensitif.

Argraffu

Ffotosensitifrwydd yw faint y mae gwrthrych yn ymateb iddo i 'ffotonau', sef gronynnau y gellir eu canfod yng ngolau'r haul. Os yw person yn 'ffotosensitif' oherwydd cyflwr iechyd neu feddyginiaeth y mae'n ei gymryd, gall hyn eu harwain i gael adweithiau i olau'r haul, er enghraifft, llosg haul, yn haws nag y mae pobl eraill yn ei wneud.

Nid yw arthritis gwynegol, ynddo'i hun, yn gyflwr a fyddai'n eich gwneud yn fwy sensitif i'r haul, ond mae nifer o feddyginiaethau'n cael eu hystyried yn ffotosensitif i ryw raddau (gan gynnwys rhai gwrthlidiol yn ogystal â DMARDs). Yn sicr, dylech gymryd rhagofalon synhwyrol yn yr haul, ond ni ddylai fod angen i chi osgoi'r haul yn gyfan gwbl (a heulwen yw ein prif ffynhonnell o fitamin D, sy'n hanfodol ar gyfer esgyrn iach). Gellir dosbarthu adweithiau ffotosensitif i feddyginiaeth yn ddau gategori. Y cyntaf o'r rhain, ffotowenwyndra, yw'r mwyaf cyffredin. Dyma lle mae golau uwchfioled (UV) o'r haul yn actifadu'r cyffur ffotosensiteiddio, a gwneir niwed i'r croen, gan arwain yn aml at losg haul dwys gyda chroen yn plicio. Y math llai cyffredin ond mwy difrifol o ffotosensitifrwydd yw adwaith ffoto-alergaidd, lle mae'r golau UV yn adweithio â'r cyffur, gan achosi ymateb gan y system imiwnedd. Gall hyn achosi i gychod gwenyn solar ymddangos ar y croen, ond mae'r achosion hyn fel arfer yn diflannu unwaith y bydd y feddyginiaeth wedi'i stopio. Gall y cyngor canlynol o wefan y GIG ar ‘Sut i fod yn graff yn yr haul’ eich helpu i gadw’n ddiogel yn yr haul, yn enwedig os ydych mewn mwy o berygl o gael llosg haul oherwydd meddyginiaeth ffotosensitif:

  • Treuliwch amser yn y cysgod rhwng 11am a 3pm
  • Gwnewch yn siŵr nad ydych chi byth yn llosgi
  • Anelwch at orchuddio crys-t, het a sbectol haul
  • Cofiwch gymryd gofal arbennig gyda phlant
  • Defnyddiwch eli haul ffactor 15+

Cofiwch, gallwch chi losgi yr un mor hawdd yn eich gardd ag y gallwch chi ar draeth, ond gobeithio, bydd y rheolau syml hyn yn helpu i atal hynny rhag digwydd lle bynnag y byddwch chi'n treulio'ch haf. 

Meddyginiaethau mewn arthritis gwynegol

Credwn ei bod yn hanfodol bod pobl sy'n byw gydag RA yn deall pam y defnyddir rhai meddyginiaethau, pryd y cânt eu defnyddio a sut maent yn gweithio i reoli'r cyflwr.

Archebu/Lawrlwytho