Den Computer benutzen
Viele müssen beruflich einen Computer benutzen, was für Menschen mit Gelenkproblemen schwierig sein kann. Es gibt viele Dinge, die jetzt getan werden können, um die Probleme zu lindern, die mit der langfristigen Computernutzung einhergehen.
Heutzutage müssen viele von uns bei der Arbeit einen Computer benutzen, und das kann für Menschen mit Langzeiterkrankungen, die ihre Gelenke beeinträchtigen, eine Herausforderung sein. Bei längerem Gebrauch von Tastatur/Maus kann es zu Schwellungen und Schmerzen in den Fingern und Handgelenken kommen.
Glücklicherweise gibt es jetzt viele Dinge, die man tun kann, um die Probleme zu lindern, die mit der langfristigen Computernutzung einhergehen. Hier sind einige Beispiele dafür, was Sie tun können, um zu helfen.
Wenn Sie feststellen, dass Ihre Handgelenke anschwellen und Schmerzen bei der Verwendung von Tastatur und Maus verspüren, versuchen Sie es mit einer Handgelenkstütze/-auflage. Auch Tastatur-Gelpads können hilfreich sein. Eine kleinere kabellose Laptop-Maus ist oft nützlich, da die Handbasis aufgrund der kleineren Größe auf dem Mauspad aufliegen kann.
Wenn die Verwendung der Maus ein Problem darstellt, versuchen Sie es mit Tastaturkürzeln. Am Anfang mag es langsamer sein, aber für viele Menschen ist es viel einfacher, als ständig die Maus zu benutzen.
Wenn das Tippen ein echtes Problem darstellt, gibt es eine Spracherkennungssoftware. Eine allgemein erhältliche Variante heißt Dragon. Auch die Verwendung eines „Tastenschutzes“ kann hilfreich sein. Tastenschutzvorrichtungen haben zwei Hauptfunktionen: Sie bieten eine Plattform, auf der der Benutzer seine Hände ablegen kann, ohne die Tasten herunterzudrücken, und sie verhindern, dass versehentlich mehr als eine Taste gedrückt wird.
Bedenken Sie bei der Betrachtung von Lösungen, die Ihnen bei der Datenverarbeitung helfen, dass es keine Einheitslösung gibt, die für alle passt. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website unter folgendem Link:
www.nras.org.uk/rheumatoid-arthritis-computing
AbilityNet ist eine Organisation, die Einzelpersonen, Wohltätigkeitsorganisationen und Arbeitgebern Ratschläge und Informationen zu unterstützenden Technologien und Barrierefreiheit bietet. Sie verfügen über eine umfangreiche Auswahl an Informationsblättern mit praktischen Ratschlägen zu bestimmten Bedingungen und den Hardware- und Softwareanpassungen, die Menschen jeden Alters dabei helfen können, Computer optimal zu nutzen.
Unter dem folgenden Link können Sie mehr über AbilityNet und die angebotenen Dienste erfahren und die Ressourcen herunterladen: www.abilitynet.org.uk/