התמודדות עם התינוק שלך כאשר יש לך RA
חברת NRAS הלן ארנולד נותנת כמה טיפים שימושיים המבוססים על ניסיון אישי כאם עם RA.
21/02/07 : חברת NRAS הלן ארנולד נותנת כמה עצות שימושיות המבוססות על ניסיון אישי כאם עם RA.
לאמהות ואבות עם ידיים רעות, הטיפים המובילים שלי יהיו:
• ברגע שתינוקות יכולים להרים את הראש, זה נהיה קצת יותר קל (לא צריך לשים כל הזמן את היד מתחת לראשם).
• ברגע שניתן לשאת תינוקות על הירך, זה נהיה קצת יותר קל (אתה יכול להשתמש באמות הידיים שלך, לא בידיים).
• ודאו שיש לכם כורסא ליד מיטת התינוק, כדי שלא תצטרכו לסחוב אותו רחוק במהלך הלילה כשהם מתעוררים.
• נסה להרים את התינוק בשלבים: קח את הזמן שלך, כלומר הרם קדימה, שים את האמה מאחורי הצוואר כדי לקחת קצת משקל, ואז יד מתחת לתחתית. עם הזמן אתה מפתח כישרון.
• מצא מנשא נשיאה טוב, יש המון סוגים בסביבה. אם יש לך צוואר או כתפיים גרועים, הייתי ממליץ על החגורה עם מדרגה עליה, וזה נהדר ברגע שהתינוק גדול מספיק כדי לשאת על הירך.
• השתדלו לעשות הכל בגובה המותניים, כלומר לשים את המושב הקופצני של התינוק על משטח השולחן (אבטח אותו או לקשור אותו לקיר ליתר ביטחון), לשים את התינוק על הספה (ניתן להשיג בר "מיטה" מיוחד ב-Mothercare שמחליק מתחת הספה מרפדת ויוצרת מחסום כדי למנוע מהתינוק להחליק הצידה) או קנה נדנדה לסלסלת מוזס שלך כדי להעלות את גובהו.
• באופן אישי, לא הייתי ממליצה להתכופף ולהלחיץ ידיים ופרקי כף היד על ידי רחצה של תינוק - תבקשי ממישהו אחר לעזור! אם אתה צריך לרחוץ את התינוק באמבטיה, השתמש במנשא כדי לתמוך במשקלו. היה לי קל יותר להשתמש באמבטיית תינוק מפלסטיק על שולחן המטבח, אותה מילאתי בקנקנים עם מים חמימים ומהקומקום. לפעמים אפילו השתמשתי בכיור המטבח הגדול באמת של אמא ואבא שלי!!!
• הוסף גלגלים מתחת לרהיטים שאתה צריך להזיז הרבה.
• קנו תמיכת הנקה טובה (תוכלו להשיג כאלה שמתאימות סביב המותניים), גם אם את לא מניקה קל יותר להחזיק את התינוק מקרוב בישיבה נוחה, כשהוא מורם ללא מאמץ עד לגובה החזה.
• קנו עגלה קלת משקל, שקל לקפל אותה. דאגו שיהיה לו מקום אחסון טוב וידיות מאחור שאפשר לתלות מהם דברים, כך שלא תצטרכו לסחוב שקיות קניות כבדות וגם לדחוף את העגלה.
• הימנע מבגדי גוף עם פופרים מתחת (אלא אם כן האצבעות שלך בסדר). רוכסנים או סקוטש עדיפים. לחלופין, לחלק מבגדי תינוקות צרפתיים יש דשים מאחור ואינם זקוקים לקפיצה. Petit Bateau הוא טוב אבל יקר.
• נסה להשיג מיטת תינוק עם צד. הם לא הסוג הסטנדרטי של מיטת תינוק בימינו, אז תצטרך לגלוש טוב באינטרנט כדי לאתר אחת. הרבה יותר קל להיות מסוגל להוריד צד אחד של מיטת התינוק מאשר להישען ממש נמוך כדי להרים את התינוק. אם אתה לא יכול להשיג, או להרשות לעצמך מיטת תינוק עם צד, קנה רגיל. אבל ודא שיש לו אביזרים המאפשרים לך להעלות את המזרן גבוה למסגרת של מיטת התינוק כשהתינוק קטן, ואז להוריד אותו בשלבים ככל שהוא גדל.