التعامل مع طفلك عندما يكون لديك RA

21/02/07 : تقدم عضوة NRAS هيلين أرنولد بعض النصائح المفيدة بناءً على تجربتها الشخصية كأم مصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
 
للأمهات والآباء الذين يعانون من أيدٍ سيئة، أهم نصائحي هي:

• بمجرد أن يتمكن الأطفال من رفع رؤوسهم، يصبح الأمر أسهل قليلاً (لست بحاجة إلى وضع يدك باستمرار تحت رؤوسهم). 

• بمجرد أن يصبح بإمكانك حمل الأطفال على وركك، يصبح الأمر أسهل قليلاً (يمكنك استخدام ساعديك، وليس يديك). 

• تأكدي من وجود كرسي بذراعين بجوار سرير الطفل، حتى لا تضطري إلى حمله بعيدًا أثناء الليل عندما يستيقظ. 

• حاولي حمل الطفل على مراحل: خذي وقتك، أي ارفعي طفلك إلى الأمام، وضعي ساعدك خلف رقبتك لتحمل بعض الوزن، ثم ضعي يدك تحت مؤخرتك. مع مرور الوقت، يمكنك تطوير موهبة.  

• ابحث عن حمالة حمل جيدة، فهناك الكثير من الأنواع حولك. إذا كانت رقبتك أو أكتافك سيئة، فإنني أوصي بالحزام الذي يحتوي على درجة، وهو أمر رائع عندما يصبح الطفل كبيرًا بما يكفي لحمله على وركك.  

• حاولي أن تفعلي كل شيء على مستوى الخصر، على سبيل المثال، ضعي مقعد الطفل النطاط على سطح الطاولة (ثبتيه أو اربطيه على الحائط من أجل الأمان)، وضعي الطفل على الأريكة (يمكنك الحصول على شريط "سرير" خاص في مذركير ينزلق تحته وسائد الأريكة وتخلق حاجزًا لمنع الطفل من الانزلاق من الجانب) أو قم بشراء كرسي هزاز لسلة موسى الخاصة بك لرفع ارتفاعه. 

• شخصياً، لا أنصح بالانحناء والضغط على اليدين والمعصمين عند تحميم الطفل – استعيني بشخص آخر للمساعدة! إذا كان عليك تحميم طفلك في الحمام، استخدمي حمالة الاستحمام لدعم وزنه. لقد وجدت أنه من الأسهل استخدام حوض استحمام بلاستيكي للأطفال على طاولة المطبخ، حيث ملأته بأباريق من الماء الدافئ ومن الغلاية. في بعض الأحيان كنت أستخدم حوض المطبخ الكبير الخاص بأمي وأبي!!!  

• أضف عجلات أسفل الأثاث الذي تحتاج إلى تحريكه كثيرًا. 

• اشترِ دعامة جيدة للرضاعة الطبيعية (يمكنك الحصول على واحدة تناسب محيط خصرك)، حتى لو لم تكوني ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فمن الأسهل حمل الطفل بالقرب منك أثناء الجلوس بشكل مريح، مع رفعه بسهولة إلى مستوى الصدر. 

• اشتري عربة أطفال خفيفة الوزن وسهلة الطي. تأكد من أنها تحتوي على مساحة تخزين جيدة ومقابض في الخلف يمكنك تعليق الأشياء منها، حتى لا تضطر إلى حمل أكياس التسوق الثقيلة وكذلك دفع عربة الأطفال.  

• ابتعدي عن الملابس الداخلية التي تحتوي على أزرار كبس تحتها (إلا إذا كانت أصابعك على ما يرام). السوستة أو الفيلكرو أفضل. أو، تحتوي بعض ملابس الأطفال الفرنسية على أغطية في الخلف ولا تحتاج إلى فرقعة. بيتي باتو جيد ولكنه مكلف.  

• حاولي الحصول على سرير أطفال قابل للطي. إنها ليست النوع القياسي من أسرة الأطفال هذه الأيام، لذا ستحتاج إلى تصفح جيد على الإنترنت لتتبع أحدها. من الأسهل بكثير أن تتمكني من خفض جانب واحد من سرير الأطفال بدلًا من الاتكاء على مستوى منخفض جدًا لحمل الطفل. إذا لم تتمكني من الحصول على سرير أطفال متحرك أو لا تستطيعين شراءه، فاحصلي على سرير عادي. لكن تأكدي من أنها تحتوي على تجهيزات تسمح لك برفع المرتبة عالياً في هيكل المهد عندما يكون الطفل صغيراً، ثم قومي بخفضها على مراحل مع نموه.