فم جاف

ما هو جفاف الفم؟

جفاف الفم أو "جفاف الفم" هو حالة تؤثر على تدفق اللعاب وهو أمر يعاني منه بعض المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. يحتاج فمك إلى اللعاب ليتمكن من العمل بشكل صحيح. اللعاب مهم لأنه:

• يحافظ على رطوبة فمك بشكل مريح. 
• يساعدك على التحدث. 
• يساعدك على البلع. 
• يساعد على تحطيم طعامك. 
• يعمل كمطهر – فهو يغسل الفم والأسنان باستمرار، ويحارب التسوس وأمراض اللثة والالتهابات من خلال المساعدة في الحفاظ على نظافة فمك.
• يساعد على الاحتفاظ بأطقم الأسنان (الكاملة).

أعراض جفاف الفم

• قد تلاحظ تغيرًا في الطعم والشعور بالأطعمة الجافة داخل الفم. 
• قد تلاحظ زيادة في الجروح/الخدوش/الحروق/التقرحات. 
• سيؤدي نقص الرطوبة إلى ركود البلاك وبقايا الطعام حيث يتضاءل تأثير الغسيل الوقائي للعاب. 
• يشعر بعض الأشخاص أن لعابهم أصبح سميكًا ولزجًا، مما يجعل من الصعب عليهم التحدث أو البلع. يعاني بعض الأشخاص أيضًا من إحساس "شائك" أو حرقان في الفم.  
• قد تسبب بعض الأطعمة حساسية أكبر، مثل الأطعمة الحارة والأطعمة الجافة والمتفتتة والأطعمة والمشروبات الحمضية. 
• يمكن أن يصبح الفم مؤلمًا، كما أن هناك خطرًا أكبر للإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة والالتهابات. وفي بعض الحالات، يمكن أن يصبح الفم أيضًا أحمر ولامعًا.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فهذا لا يعني بالضرورة أنك تعاني من جفاف الفم، ولكن قد يكون من الأفضل التحدث مع طبيب أسنانك أو طبيبك حول هذا الموضوع. 

أسباب جفاف الفم 

قد يكون جفاف الفم ناجمًا عن متلازمة سجوجرن أو قد يكون أحد الآثار الجانبية للأدوية (انظر "أدوية التهاب المفاصل الروماتويدي والفم" ).

متلازمة سجوجرن هي أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة حيث يهاجم الجهاز المناعي للشخص الغدد التي تفرز السوائل، مثل الغدد الدمعية والغدد اللعابية. وهذا يؤدي إلى كمية أقل من السوائل التي تنتجها الغدد. المرضى الذين يعانون من متلازمة سجوجرن، عادة ما يعانون من جفاف العين وجفاف الفم.  

عادةً ما يصنف الطبيب متلازمة سجوجرن على أنها إما أولية أو ثانوية. تتطور متلازمة سجوجرن الأولية من تلقاء نفسها (أي ليس نتيجة لحالة أخرى) وتتطور متلازمة سجوجرن الثانوية مع مرض مناعي ذاتي آخر مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.  

ومع ذلك، فإن هذا التصنيف لا يرتبط دائمًا بخطورة الأعراض أو المضاعفات. يمكن لمرضى سجوجرن الأولي ومرضى سجوجرن الثانوي أن يواجهوا نفس المستوى من الانزعاج والمضاعفات وشدة مرضهم.  

إذا لاحظت أي أعراض لجفاف الفم و/أو العين، يرجى مناقشة الأمر مع طبيب أسنانك (الفم فقط)، أو طبيبك العام أو طبيب الروماتيزم. إذا كان ذلك نتيجة لدواء التهاب المفاصل الروماتويدي الخاص بك، فقد يتمكن طبيب الروماتيزم الخاص بك من تعديل أدويتك، على الرغم من أن هذا قد لا يكون ممكنًا دائمًا.  

يرجى العلم أنه من الطبيعي أن يكون لديك جفاف الفم أول شيء في الصباح، وأن جفاف الفم يمكن أن يكون أيضًا جزءًا من عملية الشيخوخة الطبيعية. 

ماذا يمكنني أن أفعل حيال جفاف فمي؟ 

لن يتمكن طبيب أسنانك أو معالج الأسنان أو أخصائي صحة الأسنان من المساعدة في علاج سبب جفاف الفم، ولكنه سيكون قادرًا على المساعدة في الحفاظ على نظافة فمك والمساعدة في منع تسوس الأسنان ومخاوف اللثة. وسيكون بمقدورهم أيضًا تقديم النصائح الغذائية مثل تقليل تناول السكر والأحماض لتقليل مخاطر تسوس الأسنان وتآكلها . يمكن استخدام بدائل السكر مثل الزيليتول، على سبيل المثال.

جرب النصائح التالية: 

• الحفاظ على رطوبة الجسم – ارتشف (وليس جرعة!) الماء أو المشروبات الخالية من السكر بشكل متكرر خلال اليوم. 
• تجنب المشروبات التي تجفف الفم، مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين (الشاي، القهوة، بعض المشروبات الغازية) والكحول. 
• تجنب التبغ لأنه له تأثير تجفيف. 
• استخدم جهاز ترطيب الهواء (أو وعاء واسع من الماء) في غرفة نومك ليلاً للحفاظ على الهواء مليئًا بالرطوبة. 
• مضغ العلكة الخالية من السكر أو الحلويات الخالية من السكر لتحفيز تدفق اللعاب (على الرغم من أن هذا قد لا يكون ممكنا إذا كنت تعاني أيضا من آلام مفصل الفك).
• حاول استخدام معجون أسنان لا يحتوي على المكون الرغوي كبريتات لوريل الصوديوم لأنه قد يسبب تهيجًا للفم الجاف بالفعل. ومع ذلك، تأكد من أن معجون الأسنان لا يزال يحتوي على الفلورايد للمساعدة في الحفاظ على قوة الأسنان.

قد يتمكن طبيب أسنانك أو طبيبك العام من وصف بعض منتجات استبدال اللعاب مثل اللعاب الاصطناعي، والذي يمكن أن يوفر راحة مفيدة من جفاف الفم؛ سيكون للجيل درجة حموضة محايدة (المقياس المستخدم لقياس مستويات الحموضة) ويحتوي على إلكتروليتات (بما في ذلك الفلورايد). تنطبق رسوم الوصفات الطبية العادية الصادرة عن هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) .

توفر بعض الصيدليات الكبيرة أيضًا مجموعة من منتجات جفاف الفم المتاحة دون وصفة طبية، بما في ذلك اللعاب الاصطناعي والمواد الهلامية والعلكة ومعجون الأسنان. العلامتان التجاريتان الرئيسيتان هما BioXtra وBiotène.

كيف يمكنني الحفاظ على طقم أسناني إذا كنت أعاني من جفاف الفم؟ 

اللعاب مطلوب كمواد تشحيم للحفاظ على ثبات أطقم الأسنان في الفم. فهو يساعد على خلق الشفط بين قاعدة طقم أسنانك وحافة أنسجة اللثة التي يوضع عليها طقم أسنانك. لذلك، مع جفاف الفم، يمكن أن يصبح الحفاظ على موضع طقم الأسنان أمرًا صعبًا. سيساعد استخدام اللعاب الاصطناعي على زيادة الثبات بالإضافة إلى استخدام مثبتات الأسنان.  

من المهم أن ترى طبيب أسنانك للتحقق من السطح المناسب للجهاز، لأن طقم الأسنان غير المناسب لن يساعد في التثبيت الطبيعي للفم. قد يكون من الممكن إعادة تركيب طقم أسنانك الحالي، أو قد يكون الحل الأفضل هو إنشاء طقم جديد بتصميم محسن حيثما أمكن ذلك.