فيديوهات التمرين
قد يكون بدء نظام تمرين أمرًا شاقًا لأي شخص يعاني من حالة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، ولكن ممارسة التمارين الرياضية لها فوائد عديدة ويوصى بها للأشخاص الذين يعانون من جميع أنواع التهاب المفاصل. تمنحك مقاطع الفيديو التدريبية الخاصة بنا بعض التمارين البسيطة التي يمكنك القيام بها من المنزل.
أهمية النشاط البدني
يؤيد البروفيسور ديفيد سكوت أهمية النشاط البدني