Hyrwyddo lles meddyliol yn y gwaith
Yn 2010, cyhoeddodd y Sefydliad Cenedlaethol dros Iechyd a Rhagoriaeth Glinigol (NICE) ganllawiau i gyflogwyr ar hyrwyddo lles meddyliol yn y gwaith trwy amodau gwaith cynhyrchiol ac iach.
Wedi'i gymryd o gylchgrawn NRAS, Gwanwyn 2010
Mae NRAS yn croesawu cyhoeddi canllawiau'r Sefydliad Cenedlaethol dros Iechyd a Rhagoriaeth Glinigol (NICE) i gyflogwyr ar hyrwyddo lles meddwl yn y gwaith trwy amodau gwaith cynhyrchiol ac iach. Nod y canllawiau yw helpu i leihau'r amcangyfrif o 13.7 miliwn o ddiwrnodau gwaith a gollir bob blwyddyn oherwydd cyflyrau iechyd meddwl sy'n gysylltiedig â gwaith, gan gynnwys straen, iselder a phryder, a amcangyfrifir ar hyn o bryd i gostio tua £28.3 biliwn y flwyddyn i gyflogwyr yn y DU ar lefelau cyflog presennol.
Mae gan waith rôl bwysig wrth hyrwyddo lles meddwl. Gall nid yn unig helpu i ddatblygu hunan-barch ac ymdeimlad o hunaniaeth unigolyn, ond mae hefyd yn helpu i ddarparu ymdeimlad o gyflawniad a chyfleoedd ar gyfer rhyngweithio cymdeithasol. Fodd bynnag, pan fydd pwysau gwaith yn fwy na gallu gweithiwr i ymdopi, gall gael effeithiau negyddol ar iechyd meddwl y gweithiwr, yn enwedig ar ffurf straen.
Mae canllawiau NICE yn tynnu sylw at sut y gall cyflogwyr a gweithwyr weithio mewn partneriaeth i wella lles meddwl yn y gweithle, trwy fabwysiadu dull cadarnhaol ar draws y sefydliad sy'n hyrwyddo lles meddwl trwy newidiadau mewn ffyrdd o weithio, megis gwell rheolaeth llinell a darparu gweithio hyblyg lle bo'n briodol. Bydd yr argymhellion hyn nid yn unig o fudd i weithwyr ond byddant hefyd yn helpu cyflogwyr i leihau absenoldeb salwch a throsiant staff gan arwain at gynhyrchiant a pherfformiad cynyddol.
Dywedodd yr Athro Mike Kelly, Cyfarwyddwr Canolfan Rhagoriaeth Iechyd Cyhoeddus, NICE “Mae manteision hyrwyddo lles meddwl yn y gweithle yn glir. Mae'r canllawiau'n esbonio sut y gall cyflogwyr wneud newidiadau syml a fydd yn gwella rheolaeth iechyd meddwl yn y gweithle, gan gynnwys atal a nodi problemau'n gynnar.”
Mae'r canllawiau llawn ar gael ar wefan NICE www.nice.org.uk
Darllen mwy
-
Iselder ac arthritis gwynegol →
Mae iselder yn fwy cyffredin mewn pobl ag RA nag yn y cyhoedd yn gyffredinol. Weithiau mae pobl yn dweud eu bod yn teimlo'n isel eu hysbryd pan maen nhw wir yn golygu eu bod nhw'n teimlo ychydig yn isel. Mae gwahaniaeth, felly sut ydych chi'n gwybod a allai hyn fod yn iselder?