Pwy all ofalu am fy nhraed?

Mae podiatryddion yn rhan o'r tîm gofal iechyd sy'n gweithio gyda'i gilydd i ofalu am bobl ag arthritis llidiol. Bydd y rhan fwyaf o bobl yn gyfarwydd â'r term 'trin traed', ond mae hyn yn cael ei ddisodli gan y term 'podiatreg', sef y teitl a ffefrir gan y proffesiwn. Yn eu hanfod, mae'r rhain yn deitlau gwarchodedig cyfnewidiadwy. Rhaid i bob ciropodydd/podiatrydd fod wedi'i gofrestru gyda'r Cyngor Proffesiynau Iechyd a Gofal (HCPC) os ydynt am ddefnyddio'r teitl hwn. Rôl yr HCPC yw amddiffyn y cyhoedd p’un a ydynt yn derbyn gofal drwy’r GIG neu drwy ymarferydd preifat, gan sicrhau bod ymarferwyr yn diweddaru ac yn datblygu gwybodaeth a sgiliau sy’n berthnasol i ymarfer clinigol. Gwiriwch y gofrestr www.hcpc-uk.org i sicrhau eich bod yn cael eich trin gan bodiatrydd cofrestredig.

Rôl y podiatrydd

Rôl y podiatrydd yw nodi, gwneud diagnosis a thrin anhwylderau, afiechydon ac anffurfiadau yn y traed a'r coesau a rhoi gofal priodol ac amserol ar waith. Gall hyn gael ei ddarparu'n uniongyrchol gan bodiatrydd neu ar y cyd ag aelodau eraill o'r tîm gofal iechyd fel sy'n ofynnol gan broblemau traed yr unigolyn. Nod yr elfen podiatreg o ofal rhiwmatoleg yw lleihau poen sy'n gysylltiedig â'r traed, cynnal/gwella gweithrediad y traed ac felly symudedd wrth amddiffyn y croen a meinweoedd eraill rhag difrod.

Ystod o driniaethau a ddefnyddir gan bodiatreg

Mae cyngor a thriniaethau podiatreg yn seiliedig ar wybodaeth a gafwyd o hanes ac asesiad o broblem traed person.

Mae'n bwysig bod y podiatrydd yn gwybod enwau'r meddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd gan y gallai'r rhain gael rhywfaint o effaith ar y diagnosis o'ch problemau traed a hefyd ddylanwadu ar driniaethau podiatreg penodol. Gan y gall ysmygu effeithio ar y cylchrediad i'r goes yn ogystal ag iechyd cyffredinol, mae'n bwysig datgelu faint o sigaréts rydych chi'n eu smygu (os ydych chi'n gwneud hynny). Os dymunwch roi'r gorau i ysmygu, yna gall podiatryddion helpu yn y trafodaethau cychwynnol ar yr hyn sydd ar gael i'ch helpu. Yn y tymor hir, mae'n llawer gwell i chi roi'r gorau i ysmygu gan y bydd yn effeithio ar sut mae'r RA yn datblygu.

Mae hefyd yn bwysig datgelu faint mae’r AP yn effeithio ar eich gallu i gerdded a chyflawni tasgau dyddiol fel y gall eich podiatrydd ofyn i chi am yr agwedd honno ar eich RA

Gall asesiad o goesau isaf gynnwys:

• Edrych ar gyflwr eich croen i weld a oes gennych unrhyw rannau o groen caled (caluses neu ŷd), unrhyw sychder neu holltau yn y croen neu unrhyw arwyddion o heintiau posibl fel traed Athlete neu ferwcae.
• Asesiad o’r cyflenwad gwaed a nerfau i’ch traed a’ch coesau i wneud yn siŵr bod llif y gwaed yn normal a’ch bod yn gallu teimlo gwahanol fathau o deimladau megis eich gallu i synhwyro pigau pin, cyffyrddiad ysgafn a dirgrynu. Yn y modd hwn, gall y podiatrydd sicrhau y bydd unrhyw doriadau a all ddigwydd yn y croen mewn llai o berygl o beidio â gwella ac y gallwch deimlo teimladau fel poen (sy'n amddiffynnol er yn amlwg yn annymunol!)
• Asesiad o'r uniadau a strwythurau meinwe meddal a siâp traed (yn ffurfio rhan o asesiad 'biomecanyddol'). Gall hyn helpu’r podiatrydd i benderfynu a oes angen mewnwadnau/orthoses cefnogol neu glustog a fydd yn cynorthwyo gweithrediad eich traed ac yn lleihau’r risg o ddatblygu anffurfiad ar y cymalau (ynghyd â defnyddio cyffuriau gwrth-rheumatig sy’n addasu clefydau) o ddechrau eich diagnosis. .
• Asesiad o'r ffordd rydych chi'n cerdded (eich cerddediad). Mae hyn fel arfer yn rhan o'r hyn a elwir yn asesiad biomecanyddol. Drwy edrych ar y ffordd y mae eich troed, ffêr, pengliniau a chluniau'n symud wrth gerdded, gall Podiatryddion benderfynu sut mae gweithrediad eich traed yn effeithio ar y ffordd y mae cymalau eraill yn gweithredu wrth gerdded ac i'r gwrthwyneb. Unwaith eto, gall hyn helpu podiatryddion i benderfynu ar yr angen neu'r math o fewnwadnau/orthoses y gallai fod eu hangen arnoch.
• Asesiad o esgidiau. Bydd y podiatrydd yn asesu'r esgidiau rydych chi'n eu gwisgo o ddydd i ddydd gan ganolbwyntio ar ffitio'r esgidiau i siâp eich troed, uchder y sawdl a'r ffordd y mae'r esgidiau'n cael eu dal ar eich troed (slip-on, gareiau, bwcl ac ati)   

Bydd y mathau o driniaethau a ddefnyddir yn dibynnu ar broblem(au) penodol yr unigolyn a aseswyd gan gyfeirio at faterion a dymuniadau iechyd a chymdeithasol ehangach. Lle bo'n briodol, caiff pobl eu hannog a'u galluogi i reoli agweddau clwy'r traed a'r ffêr ar eu cyflwr. Fodd bynnag, gall triniaethau gynnwys:

• Gofal traed lliniarol. Gall hyn gynnwys cymorth gyda gofal ewinedd cyffredinol, a all fod yn anodd oherwydd problemau'n ymwneud â'r dwylo neu oherwydd bod yr ewinedd yn cael ei ystumio neu ei newid mewn rhyw ffordd; triniaeth ar gyfer ardaloedd o groen caled/calws ac ŷd. Dylid ceisio arweiniad proffesiynol bob amser o ran hunan-drin croen caled ac ŷd - fe'ch cynghorir i beidio â defnyddio llafnau trin traed, plastrau ŷd a phaent ar y mannau hyn. Y rheswm dros beidio â defnyddio'r rhain yw eu bod yn gallu tynnu croen da ac achosi toriadau yn y croen y gall bacteria eu goresgyn wedyn ac achosi haint difrifol.
• Asesiad a rheolaeth arbenigol o glwyfau/wlserau a all ddigwydd ar y traed.
• Rhagnodi orthoses arbenigol ar gyfer y traed, ee mewnwadnau, sblintiau. Mae'r rhain yn amrywio o ddyfeisiadau meddal sy'n clustogi ardaloedd tendro o dan y droed i ddyfeisiadau cadarnach sy'n adlinio'r droed, gan ei annog i weithredu'n well. Yn aml mae'r egwyddorion hyn yn cael eu cyfuno mewn dyfais. 
• Asesiad a chyngor ar ddewisiadau esgidiau priodol, addasiadau esgidiau a chael mynediad at wasanaethau esgidiau arbenigol. Mae gan rai o adrannau Podiatryddion y GIG glinigau esgidiau, naill ai'n annibynnol neu ar y cyd ag Orthotydd neu osodwr esgidiau ( cliciwch yma am ein hadran ar broblemau gydag esgidiau, gan gynnwys gwybodaeth am esgidiau arbenigol/rhagnodedig ).
• Cyngor yn ymwneud â'r goes isaf gan gynnwys amddiffyn cymalau, rheoli cymalau llidus acíwt a chronig, ymarfer corff priodol ac opsiynau llawfeddygol posibl ( cliciwch yma am ein hadran llawdriniaeth traed ).
• Grwpiau addysg ar y cyd â'r sesiynau addysg rhiwmatoleg. Mae'r rhain yn helpu pobl i ddeall sut mae'r traed yn gweithio, sut y gall RA effeithio arno a strategaethau a all fod o gymorth. Maent hefyd yn rhoi cyfle i chi ofyn cwestiynau i Weithiwr Iechyd Proffesiynol cymwys ynghylch iechyd eich traed eich hun ac i gysylltu â phobl a allai fod yn cael profiadau tebyg.     

Mae'n werth nodi yma fod gan NRAS grwpiau lleol ar draws y DU sy'n cyfarfod yn rheolaidd ac sy'n gallu pennu pa bynciau y maent am ganolbwyntio arnynt yn eu cyfarfodydd. Mae’n gwbl bosibl gwahodd podiatrydd o’r uned rhiwmatoleg leol i ddod draw i siarad am broblemau iechyd traed. Am restr o grwpiau, cliciwch yma

Cyrchu ymarferwyr trin traed/podiatreg lleol

Mae’n bosibl y bydd angen mynediad at wahanol lefelau a mathau o wasanaethau iechyd traed ar bobl ag arthritis gwynegol yn dibynnu ar ddifrifoldeb y symptomau sy’n gysylltiedig â’r traed y maent yn eu profi bryd hynny, am ba mor hir y maent wedi cael RA a’r effaith y mae wedi’i chael ar eu traed, eu coesau a’u traed. symudedd. Gall eich anghenion gynnwys:

• Mynediad prydlon at asesiad podiatreg a chychwyn rheolaeth/triniaeth briodol os nodir hynny (gweler uchod), gyda mynediad at drin traed arbenigol yn ôl yr angen.
• Adolygiad cyfnodol amserol o anghenion gofal fel y nodir os dylai iechyd eich traed newid.
• Prosesau ar waith i sicrhau bod gweithiwr iechyd proffesiynol (nid podiatrydd o reidrwydd) yn cynnal archwiliad traed blynyddol pan fo hynny'n briodol.
• Canllawiau amserol a phriodol i'ch galluogi i reoli iechyd eich traed eich hun.
• Mynediad i dîm o weithwyr iechyd proffesiynol sy'n diwallu eich anghenion unigol, gan gynnwys llawdriniaeth traed.

Os byddwch yn derbyn eich gofal rhiwmatoleg mewn adran rhiwmatoleg, gallwch ddisgwyl, fel rhan o’r tîm rhiwmatoleg, y bydd podiatrydd sy’n arbenigo mewn cyflyrau traed cyhyrysgerbydol/ rhiwmatoleg, naill ai o fewn yr adran neu ar gael drwy atgyfeiriad gan y tîm rhiwmatoleg. Yn yr un modd, gall meddygon teulu eich cyfeirio at wasanaethau yn y gymuned. Gall pobl hefyd gael mynediad at ofal podiatreg trwy bractis preifat. Y tudalennau Melyn (sy’n edrych o dan ‘trin traed’) ac ar lafar yw’r ffordd orau o ddod o hyd i rywun, ond fe’ch cynghorir i chwilio am bodiatrydd/ciropodydd sydd wedi cofrestru gyda’r Cyngor Proffesiynau Iechyd a Gofal (HCPC) fel y crybwyllwyd eisoes ( www.hcpc-uk.org ). Mae gan wefan y Coleg Podiatreg 'dod o hyd i bodiatrydd' . Mae rhai cyflogwyr, siopau adrannol a chanolfannau hamdden hefyd yn darparu podiatreg, er bod yr olaf yn fwy tebygol o fod yn gysylltiedig â chwaraeon.