10 najważniejszych produktów do opieki zdrowotnej w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów
Każda osoba, u której zdiagnozowano RZS, zasługuje i powinna oczekiwać dobrego poziomu opieki zdrowotnej. Aby pokazać, jak wygląda dobra opieka, przygotowaliśmy listę 10 najważniejszych elementów opieki zdrowotnej.
Poniżej przedstawiamy podsumowanie 10 podstawowych działań zdrowotnych w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów.
1 Sprawdź swój wynik aktywności choroby (DAS)
Twój zespół reumatologiczny powinien kontrolować Twój wskaźnik DAS co najmniej dwa razy w roku.
2 Regularne badania krwi
Regularne badania krwi są ważne. Niektóre z nich wskazują na stan zapalny. Inne mogą wskazywać na potencjalne skutki uboczne przyjmowanych leków.
3. Uzyskaj wsparcie w rzuceniu palenia (jeśli obecnie palisz)
Jeśli palisz, rzucenie palenia może mieć duży wpływ na przebieg RZS. Palenie może zmniejszyć skuteczność leków na RZS i nasilić objawy.
4 Monitorowanie i przeglądy
Zespół reumatologów powinien monitorować postęp RZS. Lekarz rodzinny może ocenić ryzyko chorób serca. Regularne badania przesiewowe oczu są ważne, ponieważ RZS może wpływać na wzrok.
5. Dostęp do zespołu multidyscyplinarnego
Twój reumatolog i pielęgniarka specjalistyczna są częścią szerszego zespołu opieki zdrowotnej. To „zespół multidyscyplinarny”. W jego skład wchodzi wielu specjalistów, w tym fizjoterapeuta, terapeuta zajęciowy i podolog.
6 Dowiedz się, jak samodzielnie zarządzać swoim zdrowiem przy odpowiednim wsparciu
„Wspierane samoleczenie” oznacza wszystko, co możesz zrobić, przy odpowiednim wsparciu, aby poprawić swój przebieg RZS. Twój zespół opieki zdrowotnej i organizacje takie jak NRAS mogą Ci w tym pomóc. Nasz internetowy program samoleczenia, SMILE, może Ci w tym pomóc. www.nras.org.uk/smile
7 Dostęp do specjalistycznej infolinii konsultacyjnej prowadzonej przez pielęgniarki
Powinieneś mieć dostęp do infolinii pielęgniarskiej, kiedy jej potrzebujesz. Godziny otwarcia infolinii pielęgniarskich, podobnie jak czas reakcji, są różne.
8 Wyraźne oznakowanie
Zapytaj swój zespół reumatologiczny o zaufane organizacje pacjentów. Mogą również poinformować Cię o możliwościach badawczych, w których możesz skorzystać, biorąc udział.
9 Ćwiczenie
Ćwiczenia są bardzo ważne i odgrywają kluczową rolę w kontrolowaniu objawów RZS, takich jak zmęczenie i ból.
10 Ciąża
Jeśli planujesz mieć dziecko, niezależnie od płci, zasięgnij informacji i skorzystaj z opieki specjalistycznej. Upewnij się, czy możesz bezpiecznie kontynuować przyjmowanie leków.
Nasz wybór 10 najważniejszych artykułów niezbędnych w opiece zdrowotnej opiera się na wytycznych opracowanych przez takie organizacje, jak:
- NHS
- NICE (Narodowy Instytut Doskonałości Zdrowia i Opieki)
- SMC (Szkockie Konsorcjum Leków)
- Brytyjskie Towarzystwo Reumatologiczne
Każdy punkt reprezentuje badania i usługi, które powinieneś otrzymać lub o których warto wiedzieć. Możesz wykorzystać tę listę kontrolną do omówienia z zespołem reumatologicznym.
1. Sprawdź swój wynik aktywności choroby (DAS)
Wytyczne NICE zalecają, aby ocena DAS odbywała się co najmniej dwa razy w roku. Jeśli uważasz, że ocena DAS nie była u Ciebie wykonywana od dłuższego czasu, zapytaj o nią podczas kolejnej wizyty.
2. Regularne monitorowanie krwi
W zależności od przyjmowanych leków na reumatoidalne zapalenie stawów i czasu ich trwania, częstotliwość badań krwi może się różnić. Konsultant lub specjalista poinformuje Cię, jak często będziesz musiał wykonywać te badania krwi.
Rutynowe badania krwi obejmują:
- OB i CRP (mierzące stan zapalny)
- badania czynności wątroby i nerek (w celu sprawdzenia wpływu leku)
- FBC (pełna morfologia krwi)
Ważne jest, aby wiedzieć, czy masz dodatni, czy ujemny wynik testu na obecność czynnika reumatoidalnego (RF) i/lub przeciwciał anty-CCP. Testy na obecność przeciwciał RF i anty-CCP wykonuje się zazwyczaj w okresie diagnozy, a wyniki tych badań krwi mogą mieć wpływ na wybór leków, które będą dla Ciebie najskuteczniejsze. Więcej informacji na temat badań krwi stosowanych w RZS można znaleźć w naszej „Krew i jej wpływ ”.
3. Uzyskaj wsparcie w rzucaniu palenia (jeśli obecnie palisz )
Choroby reumatyczne (RZS) zwiększają ryzyko chorób serca, które dodatkowo zwiększa palenie. Badania pokazują, że leczenie i terapia RZS są mniej skuteczne u osób, które nadal palą. Palenie może również nasilać objawy RZS. Aby uzyskać więcej informacji na temat rzucania palenia, porozmawiaj z lekarzem lub odwiedź stronę internetową NHS.
4. Monitorowanie i przeglądy
Monitorowanie postępu RZS powinno odbywać się podczas wizyt u reumatologa. Wizyty te mogą być inicjowane przez Ciebie lub Twój zespół reumatologiczny. Zależy to od tego, czy korzystasz z programu monitorowania pacjentów (PIFU). Aby pomóc Ci w pełni wykorzystać wizyty, obejrzyj nasz moduł SMILE: Jak najlepiej wykorzystać konsultację.
Zespół reumatologów zazwyczaj musi kontrolować stan Twoich kości co kilka lat. Jeśli złamiesz kość między wizytami, powinieneś skontaktować się z zespołem reumatologów. Jest to szczególnie ważne, jeśli złamanie nastąpiło bez użycia dużej siły. Może to być oznaką osłabienia kości (np. z powodu osteoporozy).
Lekarz rodzinny najlepiej oceni wpływ innych schorzeń (takich jak choroby serca) na RZS. Choroby serca występują częściej u osób z RZS. Lekarz rodzinny może przeprowadzić z Tobą ocenę ryzyka sercowo-naczyniowego. Zalecane są również okresowe pomiary ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu.
RZS może wpływać na oczy, dlatego zaleca się regularne badania przesiewowe. Jest to szczególnie ważne, jeśli odczuwasz „piaskowanie” w oczach, ponieważ może to być objawem zespołu Sjögrena. Zespół Sjögrena powoduje suchość w obszarach ciała, które produkują płyny, takie jak łzy i ślina. Krople do oczu mogą pomóc w leczeniu zespołu suchego oka.
Więcej informacji na temat dbania o zdrowie serca znajdziesz na stronie www.bhf.org.uk
Więcej informacji na temat osteoporozy: theros.org.uk
5. Dostęp do zespołu multidyscyplinarnego
Twój reumatolog i pielęgniarka specjalistyczna są częścią szerszego zespołu opieki zdrowotnej. Ten zespół specjalistów to „zespół multidyscyplinarny”, w którego skład mogą wchodzić:
- Fizjoterapeuta
- terapeuta zajęciowy
- podiatra
- dietetyk
- psycholog (jeśli dostępny).
Nie każdy będzie musiał widzieć wszystkie osoby z tej listy. Jeśli jednak je zobaczysz, nie bój się zadawać pytań, które Cię nurtują, i pytaj ponownie, jeśli nie rozumiesz odpowiedzi.
Kliknij tutaj , aby uzyskać więcej informacji na temat roli pracowników służby zdrowia w leczeniu RZS. Możesz również obejrzeć nasz moduł SMILE: Poznaj zespół
6. Naucz się zarządzać sobą
Zespół opieki zdrowotnej powinien poinformować Cię o odpowiednich narzędziach edukacyjnych dotyczących wspieranego samoleczenia. Samoleczenie oznacza wszystko, co możesz zrobić samodzielnie, aby poprawić swój stan w przebiegu RZS. „Wspierane samoleczenie” oznacza, że nie oczekuje się od Ciebie, że zrobisz to wszystko samodzielnie. Zespół opieki zdrowotnej i organizacje pacjentów, takie jak NRAS, służą Ci wsparciem. Samoleczenie i wysokiej jakości informacje stanowią część Twojego „indywidualnego planu opieki”.
Zarejestruj się bezpłatnie w naszym SMILE internetowym programie edukacyjnym dotyczącym samokontroli.
7. Dostęp do specjalistycznej infolinii pielęgniarskiej
Powinieneś mieć dostęp do infolinii pielęgniarskiej, kiedy jej potrzebujesz. Możesz na przykład zadzwonić, gdy wystąpią skutki uboczne leków lub zaostrzenie objawów. Godziny otwarcia infolinii pielęgniarskich, podobnie jak czas reakcji, są różne.
8. Wyraźne oznakowanie
Organizacje pacjentów: Zapytaj swój zespół reumatologiczny o organizacje pacjentów, które mogą zaoferować pomoc, takie jak:
- infolinia
- broszury informacyjne
- fora internetowe i inne sposoby nawiązywania kontaktów z innymi osobami chorymi na RZS
- szkolenia i zasoby, które pomogą Ci samodzielnie zarządzać.
Badania: Zapytaj swój zespół reumatologiczny o możliwości udziału w badaniach. Idealnie byłoby, gdyby wszyscy pacjenci mieli możliwość udziału w badaniach. Mogłoby to obejmować testowanie nowych metod leczenia lub procedur. Mogłyby to być również badania obserwacyjne dotyczące takich zagadnień, jak zmęczenie czy wysiłek fizyczny.
9. Ćwiczenie
Zapytaj swojego fizjoterapeutę o indywidualny program ćwiczeń opracowany specjalnie dla Ciebie. Ćwiczenia są niezbędne i odgrywają kluczową rolę w kontrolowaniu objawów RZS, takich jak zmęczenie i ból. Pomocna może być również zdrowa dieta i utrzymanie prawidłowej masy ciała.
Kliknij tutaj , aby uzyskać więcej informacji na temat ćwiczeń lub zapisz się na nasz internetowy program samokontroli RA, SMILE, aby obejrzeć nasz moduł dotyczący ćwiczeń.
10. Ciąża
Jeśli planujesz mieć dziecko, bez względu na to, czy jesteś mężczyzną czy kobietą, uzyskaj informacje i specjalistyczną opiekę.
Twój zespół opieki zdrowotnej pomoże Ci w leczeniu RZS i omówi wszelkie zmiany w leczeniu. Niektóre leki mogą nie być wskazane, gdy:
- próbuję zajść w ciążę
- w ciąży
- karmienie piersią.
Więcej informacji na temat ciąży i rodzicielstwa znajdziesz tutaj.
Zaktualizowano: 22.11.2024