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शुष्क मुंह

रूमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) से पीड़ित लोगों में मुंह सूखना अधिक आम है, और इसका मौखिक स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है। लार कई कारणों से महत्वपूर्ण है, जिनमें मुंह को साफ रखना और मसूड़ों की बीमारी और संक्रमण से बचाना शामिल है।.

मुंह सूखना क्या होता है?

मुंह सूखना या 'ज़ेरोस्टोमिया' एक ऐसी स्थिति है जो लार के प्रवाह को प्रभावित करती है और कुछ रुमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) के रोगियों को इसका अनुभव होता है। आपके मुंह को ठीक से काम करने के लिए लार की आवश्यकता होती है। लार महत्वपूर्ण है क्योंकि यह:

यह आपके मुंह को आरामदायक रूप से नम रखता है।.
बोलने में मदद करता है।.
निगलने में मदद करता है।.
यह आपके भोजन को पचाने में मदद करता है।.
यह एक क्लींजर के रूप में काम करता है - यह लगातार आपके मुंह और दांतों को साफ करता रहता है, सड़न , मसूड़ों की बीमारी और संक्रमण से लड़ता है और आपके मुंह को साफ रखने में मदद करता है।
(पूर्ण) कृत्रिम दांतों को अपनी जगह पर बनाए रखने में मदद करता है।.

मुंह सूखने के लक्षण

आपको स्वाद में बदलाव महसूस हो सकता है और सूखे खाद्य पदार्थ मुंह में किरकिरे लग सकते हैं।.
आपको घावों/खरोंचों/जलन/अल्सरों में वृद्धि देखने को मिल सकती है।.
नमी की कमी से प्लाक और भोजन के अवशेष अधिक समय तक जमे रहेंगे क्योंकि लार का सुरक्षात्मक सफाई प्रभाव कम हो जाता है।.
कुछ लोगों को लगता है कि उनकी लार गाढ़ी और चिपचिपी हो गई है, जिससे बोलने या निगलने में कठिनाई होती है। कुछ लोगों को मुंह में चुभन या जलन भी महसूस होती है।.
कुछ खाद्य पदार्थ अधिक संवेदनशीलता पैदा कर सकते हैं, जैसे मसालेदार भोजन, सूखे, आसानी से टूटने वाले खाद्य पदार्थ और अम्लीय खाद्य पदार्थ/पेय पदार्थ।.
मसूड़ों की बीमारी खतरा बढ़ जाता है । कुछ मामलों में, मुंह लाल और चमकदार भी हो सकता है।

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण से पीड़ित हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मुंह सूखने की समस्या है, लेकिन इस बारे में अपने दंत चिकित्सक या डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा हो सकता है।.

मुंह सूखने के कारण

मुंह सूखने का कारण शोग्रेन सिंड्रोम हो सकता है या यह दवा का दुष्प्रभाव हो सकता है (देखें 'आरए दवा और मुंह' )।

सजोग्रेन सिंड्रोम एक दीर्घकालिक स्वप्रतिरक्षित रोग है जिसमें व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली तरल पदार्थ स्रावित करने वाली ग्रंथियों, जैसे आंसू और लार ग्रंथियों पर हमला करती है। इसके परिणामस्वरूप ग्रंथियों द्वारा तरल पदार्थ का उत्पादन कम हो जाता है। इसलिए, सजोग्रेन सिंड्रोम से पीड़ित रोगियों में आमतौर पर सूखी आंखें और सूखा मुंह होता है।.

स्जोग्रेन सिंड्रोम को आमतौर पर चिकित्सक द्वारा प्राथमिक या माध्यमिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। प्राथमिक स्जोग्रेन सिंड्रोम अपने आप विकसित होता है (यानी किसी अन्य स्थिति के परिणामस्वरूप नहीं) और माध्यमिक स्जोग्रेन सिंड्रोम किसी अन्य ऑटोइम्यून बीमारी जैसे कि रूमेटॉइड आर्थराइटिस (आरए) के साथ मिलकर विकसित होता है।.

हालांकि, यह वर्गीकरण हमेशा लक्षणों या जटिलताओं की गंभीरता से मेल नहीं खाता। प्राइमरी सोजोग्रेन सिंड्रोम और सेकेंडरी सोजोग्रेन सिंड्रोम के मरीज़ों को असुविधा, जटिलताओं और बीमारी की गंभीरता का समान स्तर अनुभव हो सकता है।.

यदि आपको मुंह और/या आंखों में सूखेपन के कोई लक्षण दिखाई दें, तो कृपया अपने दंत चिकित्सक (केवल मुंह के लिए), सामान्य चिकित्सक या रुमेटोलॉजिस्ट से इस बारे में बात करें। यदि यह आपकी रुमेटोलॉजिस्ट की दवा के कारण है, तो आपका रुमेटोलॉजिस्ट आपकी दवा को समायोजित कर सकता है, हालांकि यह हमेशा संभव नहीं होता है।.

कृपया ध्यान दें कि सुबह उठते ही मुंह सूखना सामान्य बात है और यह प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का भी एक हिस्सा हो सकता है।.

मेरे सूखे मुंह के लिए मैं क्या कर सकता हूँ?

आपके दंत चिकित्सक, दंत चिकित्सक या दंत चिकित्सक आपके सूखे मुंह के कारण का इलाज तो नहीं कर पाएंगे, लेकिन वे आपके मुंह को साफ रखने और दांतों की सड़न और मसूड़ों की समस्याओं को रोकने में मदद कर सकते हैं। वे क्षरण के जोखिम को कम करने के लिए चीनी और एसिड का सेवन कम करने जैसी आहार संबंधी सलाह । उदाहरण के लिए, जाइलिटोल जैसे चीनी के विकल्प का उपयोग किया जा सकता है।

निम्नलिखित सुझावों को आजमाएं:

शरीर में पानी की कमी न होने दें – दिन भर थोड़ी-थोड़ी देर में पानी या चीनी रहित पेय घूंट-घूंट करके पिएं (एक साथ गटकें नहीं!)।.
ऐसे पेय पदार्थों से बचें जो मुंह को सुखा देते हैं, जैसे कैफीन युक्त पेय पदार्थ (चाय, कॉफी, कुछ शीतल पेय) और शराब।.
तंबाकू का सेवन न करें क्योंकि इससे त्वचा सूख जाती है।.
अपने बेडरूम में रात के समय नमी बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर (या पानी से भरा एक चौड़ा कटोरा) का उपयोग करें।.
शुगर-फ्री गम चबाएं (हालांकि, अगर आपको जबड़े के जोड़ों में दर्द भी है तो यह संभव नहीं हो सकता है)।
ऐसे टूथपेस्ट का इस्तेमाल करने की कोशिश करें जिसमें झाग बनाने वाला तत्व सोडियम लॉरिल सल्फेट न हो, क्योंकि यह पहले से ही सूखे मुंह में जलन पैदा कर सकता है। हालांकि, यह सुनिश्चित करें कि टूथपेस्ट में फ्लोराइड , ताकि दांत मजबूत रहें।

आपके दंत चिकित्सक या सामान्य चिकित्सक कृत्रिम लार जैसे कुछ लार प्रतिस्थापन उत्पाद लिख सकते हैं, जो सूखे मुंह से राहत दिला सकते हैं; इस जेल का पीएच मान तटस्थ होगा (अम्लता के स्तर को मापने का पैमाना) और इसमें इलेक्ट्रोलाइट्स (फ्लोराइड सहित) होंगे। इस पर सामान्य एनएचएस प्रिस्क्रिप्शन शुल्क लागू होंगे ।

कुछ बड़ी फार्मेसियों में कृत्रिम लार, जैल, च्युइंग गम और टूथपेस्ट सहित कई प्रकार के बिना प्रिस्क्रिप्शन वाले मुंह के सूखेपन के उत्पाद भी मिलते हैं। इनके दो मुख्य ब्रांड बायोएक्स्ट्रा और बायोटीन हैं।.

अगर मेरा मुंह सूखा रहता है तो मैं अपने नकली दांतों को कैसे टिकाए रख सकता हूँ?

मुंह में कृत्रिम दांतों को टिकाए रखने के लिए लार एक चिकनाई के रूप में आवश्यक है। यह कृत्रिम दांत के आधार और मसूड़ों की उस सतह के बीच एक सक्शन बनाने में मदद करती है जिस पर कृत्रिम दांत टिके होते हैं। इसलिए, सूखे मुंह में कृत्रिम दांतों को सही स्थिति में रखना मुश्किल हो सकता है। कृत्रिम लार का उपयोग और कृत्रिम दांतों को स्थिर करने वाले पदार्थों का प्रयोग दांतों को मजबूती से टिकाए रखने में सहायक होता है।.

दांतों के कृत्रिम जोड़ की सतह की जांच के लिए अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि गलत तरीके से फिट किए गए कृत्रिम जोड़ मुंह में प्राकृतिक रूप से टिके रहने में सहायक नहीं होते हैं। आपके मौजूदा कृत्रिम जोड़ को रिलाइन करना संभव हो सकता है, या यदि संभव हो तो बेहतर डिज़ाइन वाले नए कृत्रिम जोड़ बनवाना एक बेहतर समाधान हो सकता है।.