फार्मेसिस्ट
फार्मासिस्ट दवाओं के विशेषज्ञ होते हैं और वास्तव में आपकी स्थिति को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे आपको आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे विभिन्न प्रकार के दर्द निवारण के बारे में सलाह दे सकते हैं।
अपने फार्मासिस्ट से अपनी दवाओं के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें
से लिया गया: एनआरएएस पत्रिका, शरद ऋतु 2010
पूरे ब्रिटेन में लगभग 400,000 लोग रुमेटीइड गठिया से पीड़ित हैं, और उनमें से अधिकांश विभिन्न प्रकार की दवाएं लेते हैं।
कुछ का उपयोग केवल दर्द से राहत के लिए किया जाता है; अन्य का उपयोग सूजन को कम करने और रोग की गति को धीमा करने के लिए किया जाता है। नवीनतम दवाएं जोड़ों की सूजन और संरचनात्मक क्षति दोनों को कम करने में मदद करती हैं। प्रत्येक व्यक्ति को आरए का अनुभव अलग-अलग होता है, इसलिए आपकी आवश्यकताओं के लिए दवाओं का सर्वोत्तम संयोजन ढूंढने में समय लग सकता है। निदान होने से पहले भी, आप दर्द से राहत के लिए अपने फार्मासिस्ट के पास जाते रहे होंगे।
नॉटिंघम के दर्द प्रबंधन में उन्नत फार्मेसी व्यवसायी प्रोफेसर रोजर नैग्स कहते हैं, "फार्मासिस्ट दवाओं के विशेषज्ञ हैं और वास्तव में आपकी स्थिति को प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकते हैं।" उदाहरण के लिए, वे आपको आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे विभिन्न प्रकार के दर्द निवारण के बारे में सलाह दे सकते हैं।
दर्द और कठोरता को कम करना
“दर्द निवारक दवाएं आपको अधिक आरामदायक महसूस कराएंगी, लेकिन वे दर्द के अंतर्निहित कारणों का समाधान नहीं करती हैं।
हालांकि पेरासिटामोल सूजन का इलाज नहीं करता है, लेकिन अगर सिफारिश के अनुसार लिया जाए और प्रत्येक दिन आठ से अधिक गोलियां न ली जाएं तो यह एक बहुत उपयोगी और सुरक्षित दर्द निवारक हो सकता है। “गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी), जैसे कि इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन और डाइक्लोफेनाक, संयुक्त अस्तर में सूजन को कम करती हैं और दर्द और कठोरता से राहत देती हैं और सूजन को कम करती हैं।
एनएसएआईडी को भोजन के साथ लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे पेट की समस्याएं और पेट में रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। आपको उसी समय अल्सर-रोधी दवा भी लिखनी पड़ सकती है। "पेरासिटामोल और एनएसएआईडी दोनों को या तो जरूरत पड़ने पर लिया जा सकता है या यदि आप अपनी स्थिति में वृद्धि का अनुभव कर रहे हैं तो नियमित रूप से लिया जा सकता है।"
दर्द की सीढ़ी
“दवाओं के साथ दर्द का सफल प्रबंधन सही खुराक पर सबसे उपयुक्त दवा का चयन करने और दुष्प्रभावों के खिलाफ दर्द से राहत को संतुलित करने पर निर्भर करता है।
प्रोफेसर नैग्स बताते हैं, ''सही उपचार ढूंढने में मदद के लिए एक दर्द सीढ़ी विकसित की गई है और अब इसका व्यापक रूप से सभी प्रकार के दर्द के प्रबंधन के लिए उपयोग किया जाता है।'' “सीढ़ी सरल एनाल्जेसिक (पैरासिटामोल और एनएसएआईडी) से शुरू होने वाले इन एनाल्जेसिक समूहों से दर्द निवारक दवाओं के उपयोग के लिए एक चरणबद्ध दृष्टिकोण की सिफारिश करती है, जो कोडीन और ट्रामाडोल जैसे कमजोर ओपिओइड से लेकर मजबूत ओपिओइड (मॉर्फिन) तक बढ़ती है। दर्द की सीढ़ी के हर चरण पर, सरल एनाल्जेसिक दर्द प्रबंधन का आधार बनते हैं, ”प्रोफेसर नैग्स कहते हैं।
रोग गतिविधि को कम करना और जोड़ों की क्षति को रोकना
“जो दवाएं रोग गतिविधि को कम करती हैं उन्हें रोग-संशोधित एंटीर्यूमेटिक दवाएं (डीएमएआरडी) कहा जाता है।
उदाहरणों में मेथोट्रेक्सेट, सल्फ़ासालजीन और एज़ैथियोप्रिन शामिल हैं। DMARDs लक्षणों को कम करते हैं लेकिन जोड़ों पर रोग के हानिकारक प्रभाव को भी कम करते हैं। “DMARDs का दर्द या सूजन पर कोई तत्काल प्रभाव नहीं होता है, और किसी भी प्रभाव को नोटिस करने में आपको कई सप्ताह या महीने लग सकते हैं।
इसलिए, निर्धारित अनुसार डीएमएआरडी लेते रहना महत्वपूर्ण है, भले ही वे शुरू में काम नहीं कर रहे हों। “प्रत्येक DMARD के अलग-अलग संभावित दुष्प्रभाव होते हैं।
यदि एक उपयुक्त नहीं है, तो दूसरा ठीक हो सकता है। कुछ लोगों को उनके लिए सही DMARD खोजने से पहले कई DMARD आज़माने की ज़रूरत होती है। डीएमएआरडी लेते समय, अधिक गंभीर होने से पहले कुछ संभावित दुष्प्रभावों को देखने के लिए नियमित रक्त परीक्षण कराना सामान्य बात है। “क्योंकि DMARDs आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं, आप संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। डीएमएआरडी लेने वाले किसी भी व्यक्ति को आपके डॉक्टर की सलाह के अनुसार हर साल फ्लू का टीका और निमोनिया का टीका लगवाना चाहिए। यदि आप डीएमएआरडी ले रहे हैं तो अन्य टीकाकरण खतरनाक हो सकते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट के साथ टीकाकरण आवश्यकताओं पर चर्चा करना बहुत महत्वपूर्ण है।
औषधियों के उपयोग की समीक्षा
यूके भर में सामुदायिक फार्मासिस्ट एक मुफ्त एनएचएस सेवा प्रदान करते हैं जिसे मेडिसिन्स यूज़ रिव्यू कहा जाता है जो आपको फार्मासिस्ट के साथ निजी और गोपनीय रूप से अपनी दवाओं पर चर्चा करने का अवसर प्रदान करता है। आप महसूस कर सकते हैं कि अब आपको अपनी सभी दवाओं की आवश्यकता नहीं है, खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है, या आप कुछ समस्याग्रस्त दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं। आपका फार्मासिस्ट आपकी दवा में कुछ बदलावों का सुझाव देने में सक्षम हो सकता है, जिस पर आप अपने जीपी से चर्चा कर सकते हैं और आपको अपनी दवाओं से अधिकतम लाभ प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
चुस्त रखो
दवाओं के साथ-साथ, अन्य चीजें भी हैं जो आप आरए की मदद के लिए कर सकते हैं।
“जहां तक संभव हो, सक्रिय रहने का प्रयास करें क्योंकि यदि उनका उपयोग नहीं किया जाएगा तो आपके जोड़ों के आसपास की मांसपेशियां कमजोर हो जाएंगी। नियमित व्यायाम भी दर्द को कम करने और जोड़ों के कार्य में सुधार करने में मदद कर सकता है। जोड़ों पर अधिक दबाव डाले बिना कई मांसपेशियों का व्यायाम करने के लिए तैराकी एक अच्छा तरीका है। जहां संभव हो, समर्थन और अन्य सहायता का उपयोग करके अपने जोड़ों को अनावश्यक तनाव से बचाएं,” प्रोफेसर नैग्स बताते हैं। रॉयल फार्मास्युटिकल सोसाइटी का मानना है कि आरए रोगियों के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात उनकी दवा के बारे में जानकारी तक पहुंच होना है। फार्मासिस्ट हाई स्ट्रीट पर उच्च प्रशिक्षित स्वास्थ्य पेशेवर हैं जो आपकी किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंता के बारे में आपसे विश्वास के साथ बात कर सकते हैं।