Adnodd

Cymorth ymarferol

Gall fod angen cymorth ymarferol ar bobl ag RA gyda gweithgareddau bob dydd. Gall hyn fod trwy gymhorthion neu declynnau, eitemau sydd eisoes ar gael neu drwy ddod o hyd i ffyrdd newydd o wneud gweithgaredd. Un o'r prif feysydd lle mae angen cymorth ymarferol yw gyda chyfrifiaduron a dyfeisiau electronig eraill.

Argraffu

Bydd llawer o bobl ag RA yn cael trafferth gyda thasgau bob dydd a byddant yn cael eu gorfodi i ddod o hyd i ffyrdd newydd o allu eu gwneud, boed hynny trwy brynu cymhorthyn neu declyn, defnyddio eitemau sydd eisoes ar gael iddynt neu newid y ffordd y maent yn gwneud gweithgaredd. Gall rhannu syniadau ar sut i wneud y tasgau bob dydd hyn helpu i roi mwy o annibyniaeth i rywun ag RA. 

Un o'r prif feysydd lle mae cymorth ymarferol yn hollbwysig yn yr oes fodern yw gyda'r cyfrifiadur. Boed yn defnyddio dyfeisiau electronig at ddefnydd personol neu yn y gweithle, bydd angen i’r rhan fwyaf o bobl gael mynediad at apiau, meddalwedd a’r rhyngrwyd a gall hyn fod yn anodd mewn cyflwr lle mae’r dwylo’n un o’r meysydd yr effeithir arnynt amlaf. Diolch byth, mae llawer o help ar gael bellach mewn caledwedd, fel bysellfyrddau ergonomig a chymorth arddwrn a meddalwedd, fel meddalwedd gorchymyn llais, a all helpu i leihau faint o deipio y mae'n rhaid i rywun ei wneud. 

Byw'n well gyda phecyn RA

Yn cynnwys Byw'n Well gydag RA, Fatigue Matters and Medicines ac RA

Byw'n Well gydag RA - Canllaw hunangymorth i bobl â chlefyd sefydledig, gan gynnwys Arthritis Idiopathig Ieuenctid

Fatigue Matters – Canllaw hunangymorth i bobl sy’n byw gydag arthritis gwynegol

Meddyginiaethau ac RA – Credwn ei bod yn hanfodol bod pobl sy’n byw gydag RA yn deall pam mae rhai meddyginiaethau’n cael eu defnyddio, pryd y cânt eu defnyddio a sut maent yn gweithio i reoli’r cyflwr.

Archebu/Lawrlwytho