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Video di esercizi

Iniziare un regime di attività fisica può essere scoraggiante per chiunque soffra di una condizione come l’artrite reumatoide, ma l’esercizio ha molti benefici ed è consigliato a persone con tutti i tipi di artrite. I nostri video di esercizi ti offrono alcuni semplici esercizi che puoi fare da casa. 

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L'importanza dell'attività fisica

Il professor David Scott sostiene l’importanza dell’attività fisica

Guarda le nostre dimostrazioni degli esercizi che puoi eseguire di seguito

Esercitarsi con RA: Introduzione

Iniziare

L'attività fisica è giusta per me?

Quadrati per lavaggio a parete

Esercizio per l'alfabeto del polso

Esercizi per gambe e piedi

Flessioni da un esercizio sulla sedia

Esercizi di rafforzamento

Esercizi di step

Esercizio da seduto a in piedi

Esercizio di potenziamento