مدونة

اقرأ مدونة NRAS الجديدة التي تحتوي على تلميحات ونصائح حول كيفية إدارة RA والقصص الشخصية من مجتمع RA.

شرط

دفء الشتاء على الميزانية: نصائح للتغلب على البرد مع التهاب المفاصل الروماتويدي

مع حلول فصل الشتاء، يصبح الحفاظ على الدفء أولوية قصوى، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. إليك بعض النصائح الملائمة للميزانية لضمان بقائك دافئًا ومريحًا هذا الشتاء.  
شرط

دليل للبقاء نشيطًا مع التهاب المفاصل الالتهابي: الجزء الثاني

قد تكون فكرة ممارسة الرياضة مع التهاب المفاصل مخيفة، وقد يشعر الكثير من الأفراد بالقلق بشأن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. على الرغم من أن هذا التخوف مفهوم تمامًا، إلا أن هناك استراتيجيات يمكنك تنفيذها لتسهيل الوصول إليها وتسهيل دخولك إلى عالم التمارين الرياضية.

شرط

إجراء الامتحانات مع التهاب المفاصل الالتهابي: دليل للنجاح 

يمكن أن تكون فترات الامتحانات لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) تجربة شاقة. ومع ذلك، مع الاستراتيجيات والدعم المناسبين، لا يمكنك البقاء على قيد الحياة فحسب، بل يمكنك التفوق أثناء الامتحانات.   
شرط

هل لديك عيد ميلاد صغير "مرح"؟ حقائق عن RA والكحول

هل لديك عيد ميلاد صغير "مرح"؟ حقائق عن مرض التهاب المفاصل الروماتويدي والكحول مدونة بقلم فيكتوريا بتلر تتمتع المملكة المتحدة بتاريخ طويل مع الكحول. في العصور الوسطى، بدأ العديد من الرجال يومهم بشرب البيرة مع وجبة الإفطار! ومن الواضح أن هذا لا يرجع إلى أن المياه غير صالحة للشرب (يبدو أن هذا أمر منتشر على نطاق واسع […]

شرط

8 نصائح للحصول على ديوالي خالي من التوتر عندما تعيش مع التهاب المفاصل الروماتويدي

ديوالي هو وقت مليء بالسعادة والفرح، ولكن بالنسبة لشخص مثلي يعيش مع التهاب المفاصل الروماتويدي، يمكن أن يشعر أيضًا بالخوف والإرهاق. على مر السنين، تعلمت طرقًا لإدارة التوتر والخوف المحيط به، وهو ما أود مشاركته معك.

شرط

تأملات في حياتي مع RA، هذا اليوم العالمي لالتهاب المفاصل   

تأملات في حياتي مع التهاب المفاصل الروماتويدي، مدونة اليوم العالمي لالتهاب المفاصل بقلم Ailsa Bosworth MBE، مؤسس NRAS وبطل المريض الوطني. موضوع اليوم العالمي لالتهاب المفاصل، 12 أكتوبر 2023، هو "التعايش مع مرض الروماتيزم والعضلات الهيكلية في جميع مراحل الحياة" . في عمر 74 عامًا، عشت فترة طويلة و43 عامًا من تلك الحياة […]

شرط

10 طرق يمكنك من خلالها تحسين صحتك العقلية إذا كنت تعاني من مرض مزمن   

10 طرق يمكنك من خلالها تحسين صحتك العقلية إذا كنت تعاني من مرض مزمن مدونة بقلم نادين جارلاند تنص منظمة الصحة العالمية على أن الرفاهية هي "حالة من السلامة البدنية والعقلية والاجتماعية الكاملة، وليست مجرد غياب المرض أو العجز" ". من السهل التركيز على الصحة البدنية عند التعامل مع حالة صحية مزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) و […]

شرط

نظرة إلى الوراء في أسبوع التوعية بـ JIA 2023

نظرة إلى الوراء على مدونة أسبوع التوعية بالتهاب المفاصل مجهول السبب 2023 بقلم نيكولا غولدستون بالنسبة لأولئك الذين يعيشون مع التهاب المفاصل مجهول السبب للأحداث (JIA)، هناك أساطير مثل "لا يمكن للأطفال أن يصابوا بالتهاب المفاصل"، و"أنت دائمًا تتعافى منه"، و"كنت بخير بالأمس،" "لذا لا يمكنك أن تشعر بهذا السوء اليوم"، قد يكون من المزعج سماع ذلك وكذلك محبطًا باستمرار […]
شرط

أفضل 5 نصائح للسفر مع التهاب المفاصل الروماتويدي

أهم 5 نصائح حول السفر بالطائرة مع التهاب المفاصل الروماتويدي المدونة بقلم Aribah Rizvi هل أنت قلق بشأن السفر بالطائرة وأنت مصاب بالتهاب المفاصل الروماتويدي؟ لا تدع RA يعيقك عن الاستمتاع برحلة بعيدًا. فيما يلي أهم 5 نصائح حول كيفية جعل الطيران مريحًا وسهلاً. 1. حقيبة ذات أربع عجلات تسحب حقيبة ثقيلة ذات عجلتين […]

شرط

NRAS في مؤتمر BSR 2023

NRAS في مؤتمر BSR 2023 مدونة تيم شابلن في نهاية أبريل، حضرت أول مؤتمر للجمعية البريطانية لأمراض الروماتيزم (BSR). بالنسبة لأولئك منكم الذين لا يعرفون، BSR هي منظمة عضوية مهنية لمتخصصي الرعاية الصحية المشاركين في علاج وإدارة أمراض الروماتيزم في المملكة المتحدة. […]

شرط

5 نصائح لجعل التنظيف الربيعي مع التهاب المفاصل الروماتويدي أسهل

5 نصائح لجعل التنظيف الربيعي لالتهاب المفاصل الروماتويدي أسهل مدونة بقلم Aribah Rizvi مع إزهار الربيع الكامل (المقصود من التورية)، قد يخشى الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي فكرة القيام بتنظيف عميق في الربيع. يعد التنظيف في فصل الربيع أمرًا مهمًا للجميع وخاصة لمن يعانون من الحساسية. ومع ذلك، فإن الانحناء والفرك والرفع باستخدام RA هو […]

قيادة التهاب المفاصل الروماتويدي المميز
شرط

أهم النصائح للقيادة مع التهاب المفاصل الروماتويدي

أهم النصائح للقيادة مع التهاب المفاصل الروماتويدي مدونة بقلم جيف ويست إن القيادة هي أمر لا شك فيه أن العديد منا الذين لا يعانون من أمراض التهاب المفاصل يعتبرون أمراً مفروغاً منه. عادةً ما تكون أسرع طريقة من النقطة أ إلى النقطة ب مع ميزة إضافية تتمثل في الحد من تفاعلاتك مع الأشخاص الآخرين. أعلم الآن أن سائقي M25 ووسط لندن سوف يضحكون […]

شرط

5 فنانين موهوبين مع RA

5 فنانين موهوبين مع مدونة RA بقلم فيكتوريا بتلر في موسم الجوائز هذا، أردنا أن نشيد بخمسة من العديد من الفنانين المذهلين الذين اختاروا أن يكونوا منفتحين بشأن تشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي الخاص بهم، ونشيد أيضًا بالعديد من الآخرين الذين من المحتمل أن يكونوا هناك ، الذين لديهم RA ولكنهم يشعرون أنهم لا يستطيعون […]
شرط

هل ترسم النساء القشة القصيرة مع الرعاية الصحية؟

هل ترسم النساء القشة القصيرة مع الرعاية الصحية؟ مدونة بقلم فيكتوريا بتلر نشرت الحكومة، للمرة الأولى، استراتيجية للرعاية الصحية للنساء في إنجلترا. فهل كان ذلك ضروريا؟ إذا كان الأمر كذلك لماذا؟ كيف حدث هذا؟ وما هي التغييرات الرئيسية التي سيحدثها هذا في الرعاية الصحية للمرأة؟ دعنا نبدء ب […]

شرط

العلاج المائي المتباين: خارج المقلاة، إلى حمام الثلج

العلاج المائي المتباين: من المقلاة إلى الحمام المثلج مدونة فيكتوريا بتلر في مقابلة أجريت مؤخرًا مع مديرنا التنفيذي، كلير جاكلين، أخبرتنا الممثلة شيلا هانكوك أن إحدى أهم نصائحها لإدارة أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي هي التناوب بين الحرارة الشديدة وأعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. ومياه باردة جدًا في حمامها، وهي […]
Gamify الرفاهية المميزة
شرط

5 تطبيقات لتحسين صحتك

5 تطبيقات لتحسين صحتك المدونة بقلم جيف ويست لقد انتهت فترة الأعياد وليس من الممكن تجنبها بالتأكيد... في العام الجديد، خرج فريقي الجديد بكامل قوته! وأنا متأكد من أنك على علم، فقد أدى ظهور وسائل التواصل الاجتماعي إلى ظهور عدد لا يحصى من "المؤثرين" الذين يطلبون منك أن تكون منتجًا للغاية وأن تتحرك في […]

شرط

أول NRAS التهاب المفاصل الروماتويدي ميلا

مدونة بقلم رياض بهيات بعد عدة أشهر من التخطيط، وصل أخيرًا يوم أول علاج لالتهاب المفاصل الروماتويدي المصمم خصيصًا لمجتمع جنوب آسيا في 13 أكتوبر. مع بداية مبكرة لشق طريقنا إلى مضمار ليستر، وصل فريق NRAS إلى المكان مبكرًا ومشرقًا. وهذا سمح لنا أن […]

مدونة القلب مميزة
شرط

أهم النصائح لصحة القلب

أهم نصائح صحة القلب مدونة بقلم فيكتوريا بتلر للأسف، تمثل أمراض القلب حوالي ثلث الوفيات بين الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وتحدث أمراض القلب مبكرًا بعشر سنوات في المتوسط ​​لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي مقارنةً بعامة السكان. يضاف إلى ذلك دراسة حديثة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية […]

شرط

أضف الإثارة إلى حياتك – هل يمكن للكركم أن يساعد في علاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي لديك؟

أضف الإثارة إلى حياتك – هل يمكن للكركم أن يساعد في علاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي لديك؟ مدونة بقلم فيكتوريا بتلر تُنسب العديد من الفوائد الصحية إلى الكركم. وقد وجد أن له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. وقد اقترحت بعض الدراسات أنه يمكن أن يساعد في علاج أنواع معينة من السرطان. إذن ما هو الكركم؟ هل […]

شرط

أن تنام أو لا تنام - هذا هو السؤال

هل تنام أم لا تنام - هذا هو السؤال مدونة الدكتورة سو بيكوك تخيل أن الظلام قد حل، وأن الساعة تقترب من الثانية صباحًا، وما زلت لم تنم على الرغم من ذهابك إلى الفراش في الساعة 11 مساءً. تتقلب وتدور، وتحصي الأغنام، وتسحب أغطية السرير للأعلى، ثم ترميها بعيدًا، وتنظر إلى الساعة مرة أخرى، وستجد أنها […]

الصفحة التالية >>

NRAS في عام 2023

  • 0 استفسارات خط المساعدة
  • 0 المنشورات المرسلة
  • 0 الناس وصلت