Cómo lidiar con su bebé cuando tiene AR
Helen Arnold, miembro de NRAS , ofrece algunos consejos útiles basados en su experiencia personal como madre con AR.
21/02/07: Helen Arnold, miembro de NRAS, ofrece algunos consejos útiles basados en su experiencia personal como madre con AR.
Para las madres y los padres con problemas en las manos, mis mejores consejos serían:
• Una vez que los bebés pueden mantener la cabeza erguida, se vuelve un poco más fácil (no es necesario poner constantemente la mano debajo de su cabeza).
• Una vez que los bebés puedan llevarse en la cadera, se vuelve un poco más fácil (puede usar los antebrazos, no las manos).
• Asegúrate de tener un sillón al lado de la cama del bebé, para no tener que cargarlo lejos durante la noche cuando se despierte.
Intenta levantar al bebé por etapas: tómate tu tiempo, por ejemplo, levántalo hacia adelante, coloca el antebrazo detrás del cuello para cargar peso y luego coloca la mano debajo de las nalgas. Con el tiempo, adquirirás la destreza.
Busca un buen portabebés; hay muchos tipos. Si tienes problemas de cuello u hombros, te recomiendo el cinturón con escalón, que es genial cuando el bebé ya es lo suficientemente grande como para llevarlo en la cadera.
• Intente hacer todo a la altura de la cintura, es decir, coloque la silla saltarina del bebé sobre una mesa (asegúrela o átela a la pared para mayor seguridad), coloque al bebé en el sofá (puede conseguir una barra especial para "cama" en Mothercare que se desliza debajo de los cojines del sofá y crea una barrera para evitar que el bebé se resbale hacia los lados) o compre una mecedora para su canasta de Moisés para elevar su altura.
Personalmente, no recomiendo agacharse y forzar las manos y muñecas al bañar al bebé. ¡Que alguien más te ayude! Si tienes que bañar al bebé en la bañera, usa un portabebés para soportar su peso. Me resultó más fácil usar una bañera de plástico para bebés en la mesa de la cocina, que llené con jarras de agua tibia y de la tetera. ¡A veces incluso usé el enorme fregadero de la cocina de mis padres!
• Añade ruedas debajo de los muebles que necesitas mover con frecuencia.
• Compra un buen soporte para amamantar (puedes conseguir algunos que se ajusten a tu cintura), incluso si no estás amamantando, es más fácil sostener al bebé cerca mientras estás sentada cómodamente, con él elevado sin esfuerzo hasta el nivel del pecho.
Compra un cochecito ligero y fácil de plegar. Asegúrate de que tenga buen espacio de almacenamiento y asas traseras para colgar cosas, así no tendrás que cargar con bolsas de la compra pesadas además de empujarlo.
• Evita los bodies con broches de presión debajo (a menos que tengas los dedos bien apretados). Las cremalleras o el velcro son mejores. También hay ropa francesa para bebés que tiene solapas en la espalda y no es necesario abrocharlas. El Petit Bateau es bueno, pero caro.
Intenta conseguir una cuna de barandilla abatible. Hoy en día no son el tipo de cuna estándar, así que tendrás que buscarla en internet. Es mucho más fácil bajar un lado de la cuna que agacharse mucho para coger al bebé. Si no puedes conseguir o no te lo puedes permitir, compra una normal. Asegúrate de que tenga herrajes que permitan subir el colchón en la estructura de la cuna mientras el bebé es pequeño y luego bajarlo gradualmente a medida que crece.