RA Iechyd traed

Rhagair gan Ailsa Bosworth, Hyrwyddwr Cleifion Cenedlaethol NRAS

Gan wybod sut mae poen cymalau cyffredin a phroblemau eraill gyda thraed yn cael eu profi gan bobl ag RA, fe benderfynon ni greu'r ardal iechyd traed hon ar ein gwefan i roi ffocws gwirioneddol i draed ac esgidiau, a gobeithiwn y bydd yn ddefnyddiol iawn i chi. Hoffem hefyd gael mewnbwn ac adborth gennych chi os ydych wedi dod o hyd i wasanaeth neu frand o esgidiau er enghraifft, sydd wedi bod o gymorth mawr i chi neu wedi datrys problem i chi fel y gallwn ychwanegu at ein dolenni yn yr adran hon ar gyfer y budd pawb.

Mae'n bwysig nodi yma, fodd bynnag, heddiw, gyda diagnosis cynharach a thriniaeth fwy ymosodol o'r cychwyn cyntaf, mae llai o niwed i'r traed a'r ffêr ac anffurfiadau traed yn debygol o gymharu â phobl a gafodd ddiagnosis ddegawdau yn ôl pan oedd trefnau triniaeth yn wahanol iawn, ac wrth gwrs rydym ni nid oedd gennym y biolegau sydd gennym heddiw.

Felly, heddiw, ar ôl cael diagnosis o RA, gall rhywun fod yn llawer mwy cadarnhaol am y dyfodol a gallu byw bywyd cymharol normal. Wrth gwrs, po gynharaf y cewch ddiagnosis a thriniaeth, y gorau a'r mwyaf o siawns sydd gennych o ddioddef llai o niwed na ellir ei wrthdroi. Efallai na fyddwch yn profi rhai neu ddim o'r problemau iechyd traed a ddisgrifir yn yr adran hon. Fodd bynnag, rydym wedi ceisio casglu gwybodaeth ac argymhellion a fydd o gymorth i’r boblogaeth gyfan o bobl ag RA, p’un a ydych wedi cael diagnosis yn ddiweddar neu wedi byw gydag RA, fel fi, ers blynyddoedd lawer ac wedi cael problemau traed sylweddol.

Mae ein traed yn cynnwys 26 o esgyrn a 33 o gymalau troedfedd gyda rhwydwaith cymhleth o strwythurau meinwe meddal fel cyhyrau, tendonau a gewynnau. Mae gweithrediad traed arferol y cymalau a'r strwythurau meinwe meddal hyn yn caniatáu i'ch traed symud ac addasu'n rhydd i'r arwyneb rydych chi'n cerdded arno a'r gweithgareddau rydych chi am eu gwneud. Mae'r strwythur cymhleth yn gyfrifol am: drosglwyddo pwysau ein corff o un droed i'r llall yn ystod gweithgareddau cynnal pwysau fel cerdded neu redeg, amsugno sioc wrth i'n traed daro'r ddaear gyda phob cam a darparu llwyfan 'sefydlog' i ni. gallwn gyflawni ein gweithgareddau cynnal pwysau.

Mae'r diagram isod yn amlinellu golygfa o esgyrn y droed.

Gall llid yn y cymalau bach a meinweoedd meddal y traed yn aml gyhoeddi dyfodiad arthritis gwynegol ac arwain at boen ac anffurfiad, heb driniaeth gynnar. Gwyddom, gyda diagnosis cynharach a thriniaeth brydlon, fod pobl yn llai tebygol o ddatblygu anffurfiad ar y cyd, ac mae hyn hefyd yn berthnasol i gymalau'r traed. Mae ymwneud y traed ag RA yn gyffredin ac nid yw wedi'i gyfyngu i'r cymalau yn unig. Gall pobl ag RA hefyd brofi newidiadau i'r cyflenwad gwaed a nerfau yn ogystal â phroblemau croen ac ewinedd sy'n gofyn am asesiad a thriniaeth gan Weithiwr Gofal Iechyd Proffesiynol cymwys a elwir yn bodiatrydd.

Gellir mynd i'r afael â rhai problemau traed trwy newid esgidiau neu'r ffordd yr ydym yn cerdded, tra bydd eraill angen llawdriniaeth droed i'w trwsio. Nid yw'r penderfyniad i gael llawdriniaeth byth yn un hawdd, ond mewn rhai achosion gall hwn fod yr opsiwn gorau i leddfu poen a gwella symudedd.

Rydym yn hynod ddiolchgar i Anita Williams ac Andrea Graham, podiatryddion o'r Ysgol Gwyddor Iechyd ym Mhrifysgol Salford sydd wedi gweithio gyda mi i greu'r maes iechyd traed newydd hwn. Hoffem hefyd gydnabod cyfraniad a mewnbwn gan:

Robert Field, BA (Anrh), Dip PG, BSc (Anrh), Gwasanaethau Iechyd Cymunedol, Ymddiriedolaeth Sefydledig Prifysgol GIG Gofal Iechyd Dorset

Dr Simon Otter, Prif Ddarlithydd, Ysgol Proffesiynau Iechyd, Prifysgol Brighton

Frank Webb, Llawfeddyg Podiatrig Ymgynghorol, Ysbyty Hope , Salford

A, diolch yn ddiolchgar wrth gwrs i'n Haelodau a'n gwirfoddolwyr sydd wedi cyfrannu.

Ailsa Bosworth
Hyrwyddwr Cleifion Cenedlaethol NRAS

Effaith clefydau sy'n gysylltiedig ag imiwnolegol ar ansawdd bywyd

Cliciwch i gau modd fideo

Cau

Wedi'i ddiweddaru: 03/06/2019

Adolygiad nesaf: 03/03/2022

Fideo

Cwrs iechyd traed ar-lein

Cwrs ar-lein iechyd traed Dysgwch sut i amddiffyn eich traed (mae atal bob amser yn well na gwella) a deall sut y gall podiatrydd eich helpu i reoli iechyd traed yn RA.

Erthygl

Meddyginiaethau ar gyfer RA a sut y gallant effeithio ar y traed

Gall meddyginiaeth, wrth reoli'r RA helpu gydag iechyd traed, ond gall rhai meddyginiaethau hefyd effeithio ar y croen a'r meinweoedd gwaelodol, a all wneud y traed yn fwy agored i haint.

Dolen we

Coleg Brenhinol Podiatreg

Mae gan y Coleg Brenhinol Podiatreg adran helaeth ar iechyd traed ac arthritis.

Erthygl

Mae gen i broblemau gyda sgidiau – HELP!

Mae esgidiau yn hynod bwysig i gysur eich traed, a gall esgid gyda strwythur da a'r mewnosodiadau cywir wneud gwahaniaeth mawr i symudedd. Gall fod yn anodd dod o hyd i esgidiau sy'n cynnig cysur a chefnogaeth ond hefyd ymdeimlad o arddull, ond mae'r sefyllfa hon yn gwella.

Erthygl

Delwedd corff, traed, esgidiau

Nid yw effaith cwynion traed ar bobl ag RA yn cael ei hastudio'n dda, er ei bod yn dod yn fwyfwy amlwg bod gweithgareddau cymdeithasol a hamdden yn gyfyngedig iawn oherwydd cwynion traed.