બ્લોગ

અમારો નવો NRAS બ્લોગ વાંચો જેમાં RA સમુદાયમાંથી તમારી RA અને વ્યક્તિગત વાર્તાઓનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે અંગેના સંકેતો અને ટિપ્સ દર્શાવવામાં આવી છે.

કલમ

શું તમે તમારા સાંધામાં હવામાન અનુભવી શકો છો?

જેમ જેમ શિયાળો આવે છે, ગરમ રાખવું એ ટોચની પ્રાથમિકતા બની જાય છે, ખાસ કરીને સંધિવાથી પીડાતા લોકો માટે. આ શિયાળામાં તમે આરામદાયક અને આરામદાયક રહો તેની ખાતરી કરવા માટે અહીં કેટલીક બજેટ-ફ્રેંડલી ટિપ્સ આપી છે. 
કલમ

રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે રમઝાન નેવિગેટ કરવું: ભાગ 1

આ વર્ષે, રમઝાન 11મી માર્ચ 2024ના રોજ શરૂ થવાની અને ઈદ-ઉલ-ફિત્ર સાથે 10મી એપ્રિલ 2024ના રોજ સમાપ્ત થવાની ધારણા છે. જેમ જેમ આપણે પવિત્ર રમઝાન મહિનાની રાહ જોઈ રહ્યા છીએ, તમારામાંથી કેટલાકને આશ્ચર્ય થશે કે તમારે ઉપવાસ કરવો જોઈએ કે નહીં.
કલમ

બજેટ પર શિયાળાની ગરમી: રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે ઠંડીને હરાવવા માટેની ટિપ્સ

જેમ જેમ શિયાળો આવે છે, ગરમ રાખવું એ ટોચની પ્રાથમિકતા બની જાય છે, ખાસ કરીને સંધિવાથી પીડાતા લોકો માટે. આ શિયાળામાં તમે આરામદાયક અને આરામદાયક રહો તેની ખાતરી કરવા માટે અહીં કેટલીક બજેટ-ફ્રેંડલી ટિપ્સ આપી છે. 
કલમ

બળતરા સંધિવા સાથે સક્રિય રહેવા માટેની માર્ગદર્શિકા: ભાગ 2

સંધિવા સાથે વ્યાયામ કરવાનો વિચાર ડરામણો હોઈ શકે છે, અને ઘણી વ્યક્તિઓ જીમમાં જવા વિશે ચિંતા અનુભવી શકે છે. જ્યારે આ આશંકા સંપૂર્ણપણે સમજી શકાય તેવી છે, ત્યાં એવી વ્યૂહરચનાઓ છે જેનો તમે તેને વધુ સુલભ બનાવવા અને કસરતની દુનિયામાં તમારી જાતને સરળ બનાવવા માટે અમલમાં મૂકી શકો છો.
કલમ

બળતરા સંધિવા સાથે બેઠક પરીક્ષાઓ: સફળતા માટે માર્ગદર્શિકા 

રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) સાથે જીવતા લોકો માટે પરીક્ષાનો સમયગાળો ભયાવહ અનુભવ હોઈ શકે છે. જો કે, યોગ્ય વ્યૂહરચના અને સમર્થન સાથે, તમે માત્ર ટકી શકતા નથી પરંતુ પરીક્ષા દરમિયાન ખીલી શકો છો.  
કલમ

તમારી જાતને એક 'મેરી' લિટલ ક્રિસમસ છે? આરએ અને આલ્કોહોલ પરના તથ્યો

તમારી જાતને એક 'મેરી' લિટલ ક્રિસમસ છે? વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા આરએ અને આલ્કોહોલ બ્લોગ પરના તથ્યો યુકેનો આલ્કોહોલનો લાંબો ઇતિહાસ છે. મધ્ય યુગમાં, ઘણા પુરુષો તેમના દિવસની શરૂઆત નાસ્તા સાથે બીયર પીને કરતા હતા! દેખીતી રીતે આ પાણી પીવા માટે અસુરક્ષિત હોવાને કારણે નથી (આ એક વ્યાપક હોવાનું જણાય છે […]
કલમ

બળતરા સંધિવા સાથે સક્રિય રહેવા માટેની માર્ગદર્શિકા

સંધિવા સાથે કામ કરવું એ એક ભયાવહ વિચાર હોઈ શકે છે અને ઘણા લોકો જીમમાં ચિંતા અનુભવે છે. આ તદ્દન સમજી શકાય તેવું છે પરંતુ એવી વ્યૂહરચના છે કે જેને તમે કસરતની દુનિયામાં નિમજ્જન કરવાનું સરળ બનાવવા માટે મૂકી શકો છો. 
કલમ

જ્યારે તમે RA સાથે રહેશો ત્યારે તણાવમુક્ત દિવાળી માણવા માટેની 8 ટીપ્સ

દિવાળી એ ખુશી અને આનંદથી ભરેલો સમય છે, પરંતુ મારા જેવા જેઓ RA સાથે રહે છે તેમના માટે તે અતિશય અને ભયભીત પણ અનુભવી શકે છે. વર્ષોથી, મેં તેની આસપાસના તણાવ અને ભયને નિયંત્રિત કરવાની રીતો શીખી છે જે મને તમારી સાથે શેર કરવાનું ગમશે.
કલમ

આ વિશ્વ સંધિવા દિવસ, RA સાથે મારા જીવન પરના પ્રતિબિંબ   

આઈલ્સા બોસવર્થ એમબીઈ, એનઆરએએસના સ્થાપક અને રાષ્ટ્રીય પેશન્ટ ચેમ્પિયન દ્વારા RA સાથેના મારા જીવન પરના આ વિશ્વ સંધિવા દિવસના બ્લોગ પર 12મી ઑક્ટોબર, 2023ની થીમ 'જીવનના તમામ તબક્કે સંધિવા અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસીઝ સાથે જીવવું' છે. . 74 વર્ષની ઉંમરે હું લાંબો સમય જીવ્યો છું અને તે જીવનના 43 વર્ષ […]
કલમ

જો તમને લાંબી માંદગી હોય તો તમે તમારી માનસિક સુખાકારીમાં સુધારો કરી શકો તેવી 10 રીતો   

જો તમને લાંબી માંદગી હોય તો તમે તમારી માનસિક સુખાકારીમાં સુધારો કરી શકો તે 10 રીતો દ્વારા બ્લૉગ Nadine Garland દ્વારા વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા જણાવે છે કે સુખાકારી એ "સંપૂર્ણ શારીરિક, માનસિક અને સામાજિક સુખાકારીની સ્થિતિ છે, અને માત્ર રોગ અથવા નબળાઇની ગેરહાજરી નથી. " રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) અને […]
કલમ

રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે બાગકામ પર ટોચની ટીપ્સ    

રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) સાથે જીવવું પડકારજનક બની શકે છે, તે માત્ર શારીરિક પીડા અને મર્યાદાઓને કારણે જ નહીં પરંતુ તે એકલતા અને એકલતાની લાગણીઓ તરફ દોરી શકે છે.

કલમ

JIA જાગૃતિ સપ્તાહ 2023 પર એક નજર

નિકોલા ગોલ્ડસ્ટોન દ્વારા JIA અવેરનેસ વીક 2023 બ્લોગ પર એક નજર જુવેનાઇલ આઇડિયોપેથિક આર્થરાઇટિસ (JIA) સાથે જીવતા લોકો માટે, “બાળકોને સંધિવા નથી થઈ શકતા”, “તમે હંમેશા તેમાંથી બહાર નીકળો છો”, “તમે ગઈકાલે સારા હતા, જેથી તમે આજે એટલું ખરાબ ન અનુભવી શકો”, સાંભળીને અસ્વસ્થ થઈ શકે છે તેમજ સતત નિરાશાજનક […]
કલમ

રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે ઉડવા માટેની ટોચની 5 ટીપ્સ

અરિબાહ રિઝવી દ્વારા રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે ઉડાન ભરવા માટેની ટોચની 5 ટીપ્સ શું તમે રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે ઉડ્ડયન વિશે ચિંતિત છો? તમારા આરએ તમને દૂરની સફરનો આનંદ માણતા અટકાવવા ન દો. ઉડાનને આરામદાયક અને સરળ કેવી રીતે બનાવવી તે અંગેની અમારી ટોચની 5 ટીપ્સ અહીં આપી છે. 1. ચાર પૈડાવાળી સૂટકેસ ભારે બે પૈડાંને ખેંચીને […]
કલમ

રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે જીવતી વખતે એકલતાનો સામનો કરવાની 5 અસરકારક રીતો

રુમેટોઇડ સંધિવા (RA) સાથે જીવવું પડકારજનક બની શકે છે, તે માત્ર શારીરિક પીડા અને મર્યાદાઓને કારણે જ નહીં પરંતુ તે એકલતા અને એકલતાની લાગણીઓ તરફ દોરી શકે છે.

કલમ

BSR કોન્ફરન્સ 2023માં NRAS

BSR કોન્ફરન્સ 2023 માં NRAS ટિમ ચૅપ્લિન દ્વારા બ્લૉગ એપ્રિલના અંતમાં, મેં મારી પ્રથમ બ્રિટિશ સોસાયટી ફોર ર્યુમેટોલોજી (BSR) કોન્ફરન્સમાં હાજરી આપી હતી. તમારામાંના જેઓ અજાણ છે તેમના માટે, BSR એ યુનાઇટેડ કિંગડમમાં સંધિવા સંબંધી રોગોની સારવાર અને વ્યવસ્થાપન સાથે સંકળાયેલા આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકો માટે એક વ્યાવસાયિક સભ્યપદ સંસ્થા છે. […]
કલમ

રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે વસંત-સફાઈને સરળ બનાવવા માટે 5 ટીપ્સ

રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે સ્પ્રિંગ-ક્લિનિંગને સરળ બનાવવા માટે 5 ટિપ્સ અરિબા રિઝવી દ્વારા બ્લૉગ વસંત સાથે સંપૂર્ણ ખીલે છે (શ્લેષિત), RA ધરાવતા લોકો ડીપ સ્પ્રિંગ ક્લીન કરવાના વિચારથી ડરતા હશે. ખાસ કરીને એલર્જીથી પીડિત લોકો માટે વસંત સફાઈ દરેક માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, આરએ સાથે ક્રોચિંગ, સ્ક્રબિંગ અને લિફ્ટિંગ […]
ડ્રાઇવિંગ રુમેટોઇડ સંધિવા ફીચર્ડ
કલમ

રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે ડ્રાઇવિંગ માટે ટોચની ટીપ્સ

રુમેટોઇડ સંધિવા સાથે ડ્રાઇવિંગ માટેની ટોચની ટિપ્સ જ્યોફ વેસ્ટ ડ્રાઇવિંગ દ્વારા બ્લોગ, સંધિવાની સ્થિતિ વિના આપણામાંના ઘણાને કોઈ શંકા નથી. સામાન્ય રીતે, અન્ય લોકો સાથે તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને મર્યાદિત કરવાના વધારાના લાભ સાથે A થી B સુધીનો સૌથી ઝડપી રસ્તો. હવે મને ખબર છે, M25 અને સેન્ટ્રલ લંડનના ડ્રાઇવરો પેટ ભરીને હસતા હશે […]

વિશ્વ કલા દિવસ 2023

આ વર્લ્ડ આર્ટ ડે પર અમે અમારા RA અને JIA સમુદાયોના કલાકારોની ઉજવણી કરવા માંગીએ છીએ અને તેમના કેટલાક કાર્યને શેર કરવા માંગીએ છીએ, સાથે તેમના કેટલાક શબ્દો સાથે કે કેવી રીતે કલાનું સર્જન તેમને તેમની સ્થિતિનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

કલમ

આરએ સાથે 5 પ્રતિભાશાળી કલાકારો

વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા RA બ્લોગ સાથે 5 પ્રતિભાશાળી કલાકારો આ પુરસ્કાર સિઝનમાં, અમે એવા ઘણા અદ્ભુત કલાકારોમાંથી 5 ની પ્રશંસા કરવા માગીએ છીએ જેમણે તેમના RA નિદાન વિશે ખુલ્લા રહેવાનું પસંદ કર્યું છે, અને અમે અન્ય ઘણા લોકોને પણ વખાણ કરીએ છીએ જેઓ સંભવિત છે. , જેમની પાસે RA છે પરંતુ લાગે છે કે તેઓ કરી શકતા નથી […]
કલમ

શું સ્ત્રીઓ હેલ્થકેર સાથે ટૂંકા સ્ટ્રો દોરે છે?

શું સ્ત્રીઓ હેલ્થકેર સાથે ટૂંકા સ્ટ્રો દોરે છે? વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા બ્લોગ સરકારે, પ્રથમ વખત, ઇંગ્લેન્ડ માટે મહિલા આરોગ્ય સંભાળ વ્યૂહરચના પ્રકાશિત કરી છે. તો, શું તે જરૂરી હતું? જો એમ હોય તો શા માટે? આ કેવી રીતે આવ્યું? અને આનાથી મહિલા આરોગ્યસંભાળમાં કયા મુખ્ય ફેરફારો થશે? ચાલો શરૂઆત કરીએ […]
કલમ

કોન્ટ્રાસ્ટ હાઇડ્રોથેરાપી: ફ્રાઈંગ પાનમાંથી, બરફના સ્નાનમાં

કોન્ટ્રાસ્ટ હાઇડ્રોથેરાપી: ફ્રાઈંગ પાનમાંથી, બરફના સ્નાનમાં વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા બ્લોગ અમારા સીઈઓ, ક્લેર જેકલિન સાથેની તાજેતરની મુલાકાતમાં, અભિનેત્રી શીલા હેનકોકે અમને જણાવ્યું હતું કે તેણીના આરએ લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટેની તેમની ટોચની ટિપ્સમાંની એક ખૂબ જ ગરમ વચ્ચે વૈકલ્પિક છે. અને તેના શાવરમાં ખૂબ ઠંડુ પાણી, જે તેણી […]
Gamify વેલબીઇંગ ફીચર્ડ
કલમ

તમારી સુખાકારી માટે 5 એપ્લિકેશન્સ

જ્યોફ વેસ્ટ દ્વારા તમારા સુખાકારી બ્લૉગને વધુ સારી બનાવવા માટે 5 એપ્લિકેશનો ઉત્સવનો સમયગાળો પૂરો થઈ ગયો છે અને ચોક્કસપણે તેને ટાળવા જેવું નથી… નવું વર્ષ, નવી મી બ્રિગેડ સંપૂર્ણ શક્તિમાં છે! જેમ કે મને ખાતરી છે કે તમે વાકેફ છો, સોશિયલ મીડિયાના આગમનથી અસંખ્ય 'પ્રભાવકો' પેદા થયા છે જે તમને સુપર ઉત્પાદક બનવા અને આગળ વધવાનું કહે છે […]
કલમ

પ્રથમ NRAS રુમેટોઇડ સંધિવા મેળો

રિયાઝ ભૈયાત દ્વારા બ્લોગ ઘણા મહિનાઓના આયોજન પછી દક્ષિણ એશિયાઈ સમુદાય માટે તૈયાર કરવામાં આવેલ પ્રથમ રુમેટોઈડ આર્થરાઈટિસ મેળાનો દિવસ આખરે 13મી ઓક્ટોબરના રોજ આવ્યો હતો. લીસેસ્ટર રેસકોર્સ તરફ જવાની વહેલી શરૂઆત સાથે NRAS ટીમ તેજસ્વી અને વહેલી તકે સ્થળ પર પહોંચી. આનાથી અમને […]
કલમ

યાદ રાખવા જેવી રાત

એલેનોર બર્ફિટ દ્વારા બ્લોગને યાદ રાખવાની એક રાત 2021 માં મુલતવી, અને ઘણા મહિનાઓની સખત મહેનત અને આયોજન પછી, 9મી સપ્ટેમ્બર ટૂંક સમયમાં NRAS માટે અમારી 21મી એનિવર્સરી ગાલા ડિનર અને NRAS ચેમ્પિયન્સ એવોર્ડ્સની ઉજવણી કરવા નજીક આવી રહી હતી. તે એક લાંબો રસ્તો હતો અને ટીમમાં દરેક જણ ઉત્સાહિત હતા […]
હાર્ટ બ્લોગ ફીચર્ડ
કલમ

હાર્ટ હેલ્થ ટિપ્સ

વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા ટોચની હાર્ટ હેલ્થ ટીપ્સ બ્લોગ દુર્ભાગ્યે, RA ધરાવતા લોકોમાં લગભગ ત્રીજા ભાગના મૃત્યુ માટે હૃદયરોગનો હિસ્સો છે અને સામાન્ય વસ્તી કરતા RA દર્દીઓમાં સરેરાશ 10 વર્ષ પહેલાં હૃદયરોગ જોવા મળે છે. આ ઉપરાંત, અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનના જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલ તાજેતરનો અભ્યાસ […]
કલમ

તમારા જીવનને મસાલેદાર બનાવો - શું હળદર તમારા આરએ લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે?

તમારા જીવનને મસાલેદાર બનાવો - શું હળદર તમારા આરએ લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે? વિક્ટોરિયા બટલર દ્વારા બ્લોગ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો હળદરને આભારી છે. તેમાં એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. કેટલાક અભ્યાસોએ એવું પણ સૂચવ્યું છે કે તે અમુક પ્રકારના કેન્સરની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. તો, હળદર શું છે? શું તે […]
કલમ

સૂવું કે ન સૂવું - તે પ્રશ્ન છે

સૂવું કે ન સૂવું - તે પ્રશ્ન છે ડૉ. સુ પીકોકનો બ્લોગ કલ્પના કરો કે અંધારું થઈ ગયું છે, લગભગ 2 વાગ્યા છે, અને તમે 11 વાગે સૂવા ગયા હોવા છતાં પણ ઊંઘી નથી. તમે ટૉસ કરો અને ફેરવો, ઘેટાંની ગણતરી કરો, બેડકવરને ઉપર ખેંચો, પછી તેને ફેંકી દો, તમે ફરીથી ઘડિયાળ તરફ જુઓ અને તે […]

આગલું પૃષ્ઠ >>

2023માં NRAS

  • 0 હેલ્પલાઇન પૂછપરછ
  • 0 પ્રકાશનો મોકલ્યા
  • 0 લોકો પહોંચી ગયા