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Leia nosso novo blog NRAS com dicas e sugestões sobre como gerenciar sua AR e histórias pessoais da comunidade RA.

Uma retrospectiva da Semana de Conscientização sobre RA 2024 | #STOPtheStereotype

Uma retrospectiva da Semana de Conscientização sobre RA 2024 | #STOPtheStereotype Blog por Eleanor Burfitt Este ano, para a Semana de Conscientização sobre AR de 2024, nosso objetivo era #STOPtheStereotype – destacando os equívocos que as pessoas que vivem com AR ouvem diariamente. Criamos um novo questionário #STOPtheStereotype para as pessoas testarem essas afirmações e [...]

Jejum com Artrite Reumatóide: parte 2

Neste blog, PT Ayesha Ahmad compartilha sua experiência de jejum com AR durante o Ramadã deste ano.

Scouse & Scholars: NRAS na Conferência BSR

Uma rápida retrospectiva de nossa época na Conferência da Sociedade Britânica de Reumatologia (BSR) no final de abril.

Você consegue sentir o clima em suas articulações?

À medida que o inverno chega, manter-se aquecido torna-se uma prioridade, especialmente para aqueles que vivem com artrite reumatóide. Aqui estão algumas dicas econômicas para garantir que você fique confortável e confortável neste inverno.

Navegando no Ramadã com artrite reumatóide: Parte 1

Este ano, o Ramadã está previsto para começar em 11 de março de 2024 e terminar em 10 de abril de 2024 com o Eid-ul-Fitr. Enquanto aguardamos ansiosamente o mês sagrado do Ramadã, alguns de vocês estarão se perguntando se deveriam jejuar ou não.

Calor de inverno dentro do orçamento: dicas para vencer o frio na artrite reumatóide

À medida que o inverno chega, manter-se aquecido torna-se uma prioridade, especialmente para aqueles que vivem com artrite reumatóide. Aqui estão algumas dicas econômicas para garantir que você fique confortável e confortável neste inverno.

Um guia para permanecer ativo com artrite inflamatória: parte 2

A ideia de fazer exercícios com artrite pode ser intimidante e muitas pessoas podem ficar ansiosas para ir à academia. Embora essa apreensão seja completamente compreensível, existem estratégias que você pode implementar para torná-la mais acessível e facilitar sua entrada no mundo dos exercícios.

Exames sentados com artrite inflamatória: um guia para o sucesso

Os períodos de exames para quem vive com artrite reumatóide (AR) podem ser uma experiência assustadora. No entanto, com as estratégias e o apoio certos, você não apenas sobreviverá, mas também prosperará durante os exames.

Tenha um pequeno Natal 'feliz'? Os fatos sobre AR e álcool

Tenha um pequeno Natal 'feliz'? Os fatos sobre AR e álcool Blog de Victoria Butler O Reino Unido tem uma longa história com o álcool. Na idade média, muitos homens começavam o dia bebendo uma cerveja no café da manhã! Aparentemente, isto não se deve ao facto de a água não ser segura para beber (isto parece ser um problema generalizado […]

Um guia para permanecer ativo com artrite inflamatória

Malhar com artrite pode ser um pensamento assustador e muitos sentem ansiedade na academia. Isso é totalmente compreensível, mas existem estratégias que você pode implementar para facilitar a imersão no mundo dos exercícios.

8 dicas para ter um Diwali sem estresse quando você mora com AR

Diwali é uma época cheia de felicidade e alegria, mas para alguém como eu, que vive com AR, também pode ser opressor e assustador. Ao longo dos anos, aprendi maneiras de controlar o estresse e o medo que o cercam, o que adoraria compartilhar com você.

Reflexões sobre minha vida com AR, neste Dia Mundial da Artrite

Reflexões sobre minha vida com AR, este Blog do Dia Mundial da Artrite por Ailsa Bosworth MBE, Fundadora do NRAS e Campeã Nacional de Pacientes O tema deste Dia Mundial da Artrite, 12 de outubro de 2023, é 'Viver com uma doença reumática e musculoesquelética em todas as fases da vida' . Aos 74 anos vivi muito tempo e 43 anos dessa vida […]

10 maneiras de melhorar seu bem-estar mental se tiver uma doença crônica

10 maneiras de melhorar seu bem-estar mental se tiver uma doença crônica Blog de Nadine Garland A Organização Mundial da Saúde afirma que bem-estar é “um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade .” É fácil focar no bem-estar físico ao lidar com uma condição crônica de saúde, como artrite reumatóide (AR) e […]

Dicas importantes sobre jardinagem com artrite reumatóide

Viver com artrite reumatóide (AR) pode ser desafiador, não só pela dor física e pelas limitações que impõe, mas também porque pode levar a sentimentos de solidão e isolamento.

Uma retrospectiva da Semana de Conscientização JIA 2023

Uma retrospectiva do blog da JIA Awareness Week 2023 por Nicola Goldstone Para aqueles que vivem com artrite idiopática juvenil (AIJ), mitos como “crianças não podem ter artrite”, “você sempre supera isso”, “você estava bem ontem, então você não pode se sentir tão mal hoje”, pode ser perturbador de ouvir, bem como frustrante de ouvir constantemente [...]

5 dicas principais para voar com artrite reumatóide

As 5 principais dicas para voar com artrite reumatóide Blog por Aribah Rizvi Você está preocupado em voar com artrite reumatóide? Não deixe que sua AR o impeça de aproveitar uma viagem. Aqui estão nossas 5 principais dicas sobre como tornar o voo mais confortável e fácil. 1. Mala de quatro rodas Puxando uma mala pesada de duas rodas […]

5 maneiras eficazes de lidar com a solidão ao viver com artrite reumatóide

Viver com artrite reumatóide (AR) pode ser desafiador, não só pela dor física e pelas limitações que impõe, mas também porque pode levar a sentimentos de solidão e isolamento.

NRAS na Conferência BSR 2023

NRAS no Blog da BSR Conference 2023 por Tim Chaplin No final de abril, participei da minha primeira conferência da Sociedade Britânica de Reumatologia (BSR). Para quem não sabe, a BSR é uma organização profissional para profissionais de saúde envolvidos no tratamento e gestão de doenças reumatológicas no Reino Unido. […]

5 dicas para facilitar a limpeza de primavera com artrite reumatóide

5 dicas para tornar a limpeza de primavera com artrite reumatóide mais fácil Blog por Aribah Rizvi Com a primavera em plena floração (trocadilho intencional), aqueles com AR podem estar temendo a ideia de fazer uma limpeza profunda de primavera. A limpeza de primavera é importante para todos, especialmente para aqueles que sofrem de alergias. No entanto, agachar-se, esfregar-se e levantar-se com AR é [...]

Dirigindo artrite reumatóide em destaque

Dicas importantes para dirigir com artrite reumatóide

Dicas importantes para dirigir com artrite reumatóide Blog de Geoff West Dirigir é algo que muitos de nós, sem condições artríticas, sem dúvida consideramos garantido. Normalmente, o caminho mais rápido de A para B, com o benefício adicional de limitar suas interações com outras pessoas. Agora eu sei, os motoristas da M25 e do centro de Londres vão rir […]

Dia Mundial da Arte 2023

Neste Dia Mundial da Arte queremos celebrar os artistas das nossas comunidades RA e JIA e partilhar alguns dos seus trabalhos, juntamente com algumas palavras deles sobre como a criação de arte os ajuda a lidar com a sua condição.

5 artistas talentosos com RA

5 artistas talentosos com RA Blog por Victoria Butler Nesta temporada de premiações, gostaríamos de elogiar 5 dos muitos artistas incríveis que escolheram ser abertos sobre seu diagnóstico de AR, e também elogiar muitos outros que provavelmente estão por aí , que têm AR, mas sentem que não podem [...]

As mulheres ficam em desvantagem com os cuidados de saúde?

As mulheres ficam em desvantagem com os cuidados de saúde? Blog de Victoria Butler O governo publicou, pela primeira vez, uma estratégia de saúde da mulher para a Inglaterra. Então, foi necessário? Se sim, por quê? Como isso veio à tona? E quais são as principais mudanças que isto irá provocar nos cuidados de saúde das mulheres? Vamos começar com […]

Hidroterapia de contraste: Saindo da frigideira, entrando no banho de gelo

Hidroterapia de contraste: da frigideira para o banho de gelo Blog de Victoria Butler Em uma entrevista recente com nossa CEO, Clare Jacklin, a atriz Sheila Hancock nos disse que uma de suas principais dicas para controlar os sintomas de AR é alternar entre muito calor e água muito fria no chuveiro, que ela […]

Bem-estar Gamify em destaque

5 aplicativos para gamificar seu bem-estar

5 aplicativos para gamificar seu bem-estar Blog de Geoff West O período festivo acabou e definitivamente não há como evitá-lo… o ano novo, a nova brigada de mim está com força total! Como tenho certeza que você sabe, o advento das mídias sociais gerou inúmeros 'influenciadores' dizendo para você ser superprodutivo e agir em [...]

6 dicas para organizar um jantar de Natal se você tiver AR

Se você estiver oferecendo o jantar de Natal este ano, reunimos 6 dicas importantes para ajudá-lo a preparar e cozinhar se você tiver AR.

A primeira artrite reumatóide NRAS Mela

Blog de Riyaz Bhaiyat Depois de muitos meses de planejamento, o dia da primeira artrite reumatóide, Mela, feito sob medida para a comunidade do sul da Ásia, finalmente chegou no dia 13 de outubro. Começando cedo para chegar ao Hipódromo de Leicester, a equipe NRAS chegou ao local bem cedo. Isso nos permitiu […]

Executando a Grande Corrida do Norte para NRAS

Leia a história de Geoff sobre a realização da Great North Run em 2022 para o NRAS.

Uma noite para recordar

Uma noite inesquecível Blog de Eleanor Burfitt Após um adiamento em 2021, e muitos meses de trabalho árduo e planejamento, o dia 9 de setembro se aproximava para o NRAS celebrar nosso Jantar de Gala do 21º Aniversário e os Prêmios dos Campeões do NRAS. Foi um longo caminho e todos na equipe estavam entusiasmados com [...]

Blog do coração em destaque

Principais dicas de saúde cardíaca

Principais dicas de saúde cardíaca Blog de Victoria Butler Infelizmente, as doenças cardíacas são responsáveis por cerca de um terço das mortes em pessoas com AR e as doenças cardíacas ocorrem em média 10 anos antes em pacientes com AR do que na população em geral. Somado a isso, um estudo recente publicado no Journal of the American Heart Association […]

Apimente sua vida – A cúrcuma pode ajudar nos sintomas de AR?

Apimente sua vida – A cúrcuma pode ajudar nos sintomas de AR? Blog de Victoria Butler Muitos benefícios à saúde foram atribuídos ao açafrão. Foi descoberto que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Alguns estudos sugeriram até que pode ajudar no tratamento de certos tipos de câncer. Então, o que é açafrão? Será que […]

Dormir ou não dormir – eis a questão

Dormir ou não dormir – essa é a questão Blog da Dra. Sue Peacock Imagine que está escuro, são quase 2h da manhã e você ainda não dormiu, apesar de ter ido para a cama às 23h. Você se revira, conta ovelhas, levanta as cobertas, depois as joga fora, olha de novo para o relógio e é […]

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