Blogue | NRAS

Illustration d'un homme faisant de l'exercice sur un vélo d'exercice, entouré d'équipements de gymnastique

L'année prochaine sera différente

Dans ce blog, nous examinons les résolutions courantes du Nouvel An, comment les tenir et comment elles pourraient aider votre PR.

Illustration d’une femme assise dans un fauteuil près d’une cheminée au moment de Noël.

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Traverser la période des fêtes quand on souffre de PR

Dans ce blog, nous discutons des stratégies que vous pouvez utiliser pour vous aider à traverser un mois de décembre chargé.

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Jeûner avec la polyarthrite rhumatoïde : partie 2

Dans ce blog, PT Ayesha Ahmad partage son expérience du jeûne avec RA pendant le Ramadan de cette année.

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Scouse & Scholars : NRAS à la conférence BSR

Petit retour sur notre participation à la conférence de la British Society of Rheumatology (BSR) fin avril.

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Pouvez-vous sentir la météo dans vos articulations ?

À l’approche de l’hiver, rester au chaud devient une priorité absolue, en particulier pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Voici quelques conseils économiques pour vous assurer de rester bien au chaud cet hiver.

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Naviguer dans le Ramadan avec la polyarthrite rhumatoïde : partie 1

Cette année, le Ramadan devrait commencer le 11 mars 2024 et se terminer le 10 avril 2024 avec l'Aïd-ul-Fitr. Alors que nous attendons avec impatience le mois sacré du Ramadan, certains d’entre vous se demanderont s’ils doivent jeûner ou non.

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Chaleur hivernale à petit budget : conseils pour vaincre le froid lié à la polyarthrite rhumatoïde

À l’approche de l’hiver, rester au chaud devient une priorité absolue, en particulier pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Voici quelques conseils économiques pour vous assurer de rester bien au chaud cet hiver.

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Un guide pour rester actif avec l'arthrite inflammatoire : partie 2

L’idée de faire de l’exercice avec l’arthrite peut être intimidante et de nombreuses personnes peuvent se sentir anxieuses à l’idée d’aller au gymnase. Bien que cette appréhension soit tout à fait compréhensible, il existe des stratégies que vous pouvez mettre en œuvre pour la rendre plus accessible et vous familiariser avec le monde de l’exercice.

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Passer des examens avec l'arthrite inflammatoire : un guide pour réussir

Les périodes d’examens pour les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde (PR) peuvent être une expérience intimidante. Cependant, avec les bonnes stratégies et le bon soutien, vous pouvez non seulement survivre, mais aussi réussir pendant les examens.

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Passez-vous un « joyeux » petit Noël ? Les faits sur la PR et l’alcool

Passez-vous un « joyeux » petit Noël ? Les faits sur la PR et l'alcool Blog de Victoria Butler Le Royaume-Uni a une longue histoire avec l'alcool. Au Moyen Âge, de nombreux hommes commençaient leur journée en buvant une bière au petit-déjeuner ! Apparemment, cela n’est pas dû au fait que l’eau est impropre à la consommation (cela semble être un problème très répandu […]

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Un guide pour rester actif avec l’arthrite inflammatoire

S'entraîner avec l'arthrite peut être une idée intimidante et beaucoup ressentent de l'anxiété à la gym. C’est tout à fait compréhensible, mais il existe des stratégies que vous pouvez mettre en place pour faciliter votre immersion dans le monde de l’exercice.

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8 conseils pour passer un Diwali sans stress lorsque vous vivez avec la PR

Diwali est une période pleine de bonheur et de joie, mais pour quelqu'un comme moi qui vit avec la PR, cela peut aussi être accablant et effrayant. Au fil des années, j'ai appris des façons de gérer le stress et la peur qui l'entourent et j'aimerais les partager avec vous.

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Réflexions sur ma vie avec la PR, en cette Journée mondiale de l'arthrite

Réflexions sur ma vie avec la PR, blog de la Journée mondiale de l'arthrite par Ailsa Bosworth MBE, fondatrice du NRAS et championne nationale des patients Le thème de cette Journée mondiale de l'arthrite, le 12 octobre 2023, est « Vivre avec une maladie rhumatismale et musculo-squelettique à toutes les étapes de la vie » . À 74 ans, j'ai vécu longtemps et 43 ans de cette vie […]

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10 façons d’améliorer votre bien-être mental si vous souffrez d’une maladie chronique

10 façons d'améliorer votre bien-être mental si vous souffrez d'une maladie chronique Blog de Nadine Garland L'Organisation mondiale de la santé déclare que le bien-être est « un état de bien-être physique, mental et social complet, et pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité ». .» Il est facile de se concentrer sur le bien-être physique lorsqu’on est confronté à une maladie chronique telle que la polyarthrite rhumatoïde (PR) et […]

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Meilleurs conseils pour jardiner avec la polyarthrite rhumatoïde

Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde (PR) peut être difficile, non seulement en raison de la douleur physique et des limitations qu'elle impose, mais aussi parce que cela peut entraîner des sentiments de solitude et d'isolement.

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Retour sur la Semaine de sensibilisation JIA 2023

Retour sur la Semaine de sensibilisation à l'AJI 2023 Blog de Nicola Goldstone Pour les personnes atteintes d'arthrite juvénile idiopathique (AJI), des mythes tels que « les enfants ne peuvent pas souffrir d'arthrite », « on en sort toujours », « tu allais bien hier, donc tu ne peux pas te sentir si mal aujourd'hui », peut être bouleversant à entendre ainsi que frustrant à constamment […]

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5 meilleurs conseils pour voler avec la polyarthrite rhumatoïde

Les 5 meilleurs conseils pour voler avec la polyarthrite rhumatoïde Blog par Aribah Rizvi Êtes-vous inquiet à l'idée de voler avec la polyarthrite rhumatoïde ? Ne laissez pas votre RA vous empêcher de profiter d'un voyage. Voici nos 5 meilleurs conseils pour rendre le vol confortable et plus facile. 1. Valise à quatre roues Tirant un lourd deux roues […]

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5 façons efficaces de faire face à la solitude lorsque l’on vit avec la polyarthrite rhumatoïde

Vivre avec la polyarthrite rhumatoïde (PR) peut être difficile, non seulement en raison de la douleur physique et des limitations qu'elle impose, mais aussi parce que cela peut entraîner des sentiments de solitude et d'isolement.

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NRAS à la Conférence BSR 2023

NRAS à la conférence BSR 2023 Blog de Tim Chaplin Fin avril, j'ai assisté à ma première conférence de la British Society for Rheumatology (BSR). Pour ceux d'entre vous qui ne le savent pas, le BSR est une organisation professionnelle regroupant les professionnels de la santé impliqués dans le traitement et la gestion des maladies rhumatologiques au Royaume-Uni. […]

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5 conseils pour faciliter le ménage de printemps en cas de polyarthrite rhumatoïde

5 conseils pour faciliter le ménage de printemps en cas de polyarthrite rhumatoïde Blog d'Aribah Rizvi Avec le printemps en pleine floraison (jeu de mots), les personnes atteintes de PR redoutent peut-être l'idée de faire un nettoyage de printemps en profondeur. Le ménage de printemps est important pour tout le monde, en particulier pour les personnes souffrant d'allergies. Cependant, s'accroupir, frotter et soulever avec RA est […]

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Meilleurs conseils pour conduire avec la polyarthrite rhumatoïde

Meilleurs conseils pour conduire avec la polyarthrite rhumatoïde Blog de Geoff West La conduite automobile est une chose que beaucoup d'entre nous qui ne souffrent pas d'arthrite tiennent sans aucun doute pour acquise. Généralement, le chemin le plus rapide d’un point A à un point B avec l’avantage supplémentaire de limiter vos interactions avec d’autres personnes. Maintenant je sais, les conducteurs du M25 et du centre de Londres vont rire du ventre […]

Journée mondiale de l'art 2023

En cette Journée mondiale de l'art, nous souhaitons célébrer les artistes de nos communautés RA et JIA et partager certains de leurs travaux, ainsi que quelques mots de leur part sur la façon dont la création artistique les aide à faire face à leur condition.

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5 artistes talentueux atteints de RA

5 artistes talentueux avec RA Blog par Victoria Butler Cette saison de récompenses, nous voulions féliciter 5 des nombreux artistes incroyables qui ont choisi d'être ouverts sur leur diagnostic de PR, et nous félicitons également les nombreux autres qui sont susceptibles d'être présents. , qui souffrent de PR mais estiment qu'ils ne peuvent pas […]

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Les femmes tirent-elles la courte paille en matière de soins de santé ?

Les femmes tirent-elles la courte paille en matière de soins de santé ? Blog de Victoria Butler Le gouvernement a, pour la première fois, publié une stratégie de soins de santé pour les femmes en Angleterre. Alors, était-ce nécessaire ? Si oui, pourquoi? Comment est-ce arrivé? Et quels sont les principaux changements que cela entraînera dans les soins de santé des femmes ? Commençons avec […]

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Hydrothérapie de contraste : De la poêle au bain de glace

Hydrothérapie de contraste : de la poêle à frire au bain de glace Blog de Victoria Butler Dans une récente interview avec notre PDG, Clare Jacklin, l'actrice Sheila Hancock nous a dit que l'un de ses meilleurs conseils pour gérer ses symptômes de PR est d'alterner entre des températures très chaudes. et de l'eau très froide dans sa douche, qu'elle […]

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5 applications pour gamifier votre bien-être

5 applications pour gamifier votre bien-être Blog de Geoff West La période des fêtes est terminée et il n'y a définitivement aucun moyen de l'éviter… la nouvelle année, les new me brigade sont de retour en force ! Comme vous le savez sûrement, l'avènement des médias sociaux a engendré d'innombrables « influenceurs » vous disant d'être super productifs et d'évoluer vers […]

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6 conseils pour organiser un dîner de Noël si vous souffrez de PR

Si vous organisez un dîner de Noël cette année, nous avons rassemblé 6 meilleurs conseils pour vous aider à préparer et à cuisiner si vous souffrez de PR.

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Le premier Mela pour la polyarthrite rhumatoïde NRAS

Blog de Riyaz Bhaiyat Après plusieurs mois de planification, le jour du premier Mela contre la polyarthrite rhumatoïde adapté à la communauté sud-asiatique était finalement arrivé le 13 octobre. Avec un départ matinal pour nous rendre à l'hippodrome de Leicester, l'équipe du NRAS est arrivée sur les lieux de bonne heure et de bonne heure. Cela nous a permis de […]

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Organiser la Great North Run pour le NRAS

Lisez l'histoire de Geoff sur la gestion de la Great North Run en 2022 pour le NRAS.

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Une nuit à se souvenir

Une soirée inoubliable Blog d'Eleanor Burfitt Après un report en 2021 et de nombreux mois de travail acharné et de planification, le 9 septembre approchait bientôt pour que le NRAS célèbre notre dîner de gala du 21e anniversaire et les prix des champions du NRAS. Le chemin a été long et tous les membres de l'équipe étaient ravis de […]

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Meilleurs conseils en matière de santé cardiaque

Meilleurs conseils en matière de santé cardiaque Blog de Victoria Butler Malheureusement, les maladies cardiaques sont responsables d'environ un tiers des décès chez les personnes atteintes de PR et les maladies cardiaques surviennent en moyenne 10 ans plus tôt chez les patients atteints de PR que dans la population générale. À cela s’ajoute une étude récente publiée dans le Journal of the American Heart Association […]

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Pimentez votre vie – Le curcuma peut-il soulager vos symptômes de PR ?

Pimentez votre vie – Le curcuma peut-il soulager vos symptômes de PR ? Blog de Victoria Butler De nombreux bienfaits pour la santé ont été attribués au curcuma. On lui a découvert des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Certaines études suggèrent même que cela pourrait aider au traitement de certains types de cancer. Alors, qu’est-ce que le curcuma ? Est-ce que […]

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Dormir ou ne pas dormir – telle est la question

Dormir ou ne pas dormir – telle est la question Blog du Dr Sue Peacock Imaginez qu'il fait noir, qu'il est presque 2 heures du matin et que vous n'avez toujours pas dormi même si vous vous couchez à 23 heures. Vous vous retournez et comptez les moutons, vous tirez les couvre-lits, puis vous les jetez, vous regardez à nouveau l'horloge et c'est […]

Comment pouvons nous aider?

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