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Ilustración de un hombre haciendo ejercicio en una bicicleta estática, rodeado de equipos de gimnasio

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El año que viene va a ser diferente.

En este blog, analizamos los propósitos comunes de año nuevo, cómo cumplirlos y cómo podrían ayudar a su RA.

Ilustración de una mujer sentada en un sillón junto a una chimenea en Navidad.

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Cómo superar el período festivo cuando tienes AR

En este blog, analizamos estrategias que puede utilizar para ayudarle durante un diciembre ajetreado.

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Ayuno con artritis reumatoide: parte 2

En este blog, PT Ayesha Ahmad comparte su experiencia sobre el ayuno con RA durante el Ramadán de este año.

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Scouse & Scholars: NRAS en la Conferencia BSR

Un vistazo rápido a nuestro tiempo en la Conferencia de la Sociedad Británica de Reumatología (BSR) a finales de abril.

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¿Puedes sentir el clima en tus articulaciones?

A medida que llega el invierno, mantenerse abrigado se convierte en una prioridad máxima, especialmente para quienes padecen artritis reumatoide. A continuación se ofrecen algunos consejos económicos que le ayudarán a mantenerse cómodo y abrigado este invierno.

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Navegando el Ramadán con artritis reumatoide: Parte 1

Este año, se espera que el Ramadán comience el 11 de marzo de 2024 y finalice el 10 de abril de 2024 con Eid-ul-Fitr. Mientras esperamos con ansias el mes sagrado del Ramadán, algunos de ustedes se preguntarán si deben ayunar o no.

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Calor invernal con poco presupuesto: consejos para combatir el frío con artritis reumatoide

A medida que llega el invierno, mantenerse abrigado se convierte en una prioridad máxima, especialmente para quienes padecen artritis reumatoide. A continuación se ofrecen algunos consejos económicos que le ayudarán a mantenerse cómodo y abrigado este invierno.

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Una guía para mantenerse activo con artritis inflamatoria: Parte 2

La idea de hacer ejercicio con artritis puede resultar intimidante y muchas personas pueden sentirse ansiosas por ir al gimnasio. Si bien esta aprensión es completamente comprensible, existen estrategias que puedes implementar para hacerla más accesible y familiarizarte con el mundo del ejercicio.

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Exámenes sentados con artritis inflamatoria: una guía para el éxito

Los períodos de exámenes para quienes padecen artritis reumatoide (AR) pueden ser una experiencia desalentadora. Sin embargo, con las estrategias y el apoyo adecuados, no sólo podrá sobrevivir sino también prosperar durante los exámenes.

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¿Ten una feliz pequeña Navidad? Los hechos sobre la AR y el alcohol

¿Ten una feliz pequeña Navidad? Los hechos sobre la AR y el alcohol Blog de Victoria Butler El Reino Unido tiene una larga historia con el alcohol. En la Edad Media, muchos hombres empezaban el día tomando una cerveza con el desayuno. Aparentemente esto no se debe a que el agua no sea potable (esto parece ser un problema generalizado […]

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Una guía para mantenerse activo con artritis inflamatoria

Hacer ejercicio con artritis puede ser una idea desalentadora y muchos experimentan ansiedad en el gimnasio. Esto es totalmente comprensible, pero existen estrategias que puedes implementar para que te resulte más fácil sumergirte en el mundo del ejercicio.

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8 consejos para tener un Diwali sin estrés cuando vives con AR

Diwali es un momento lleno de felicidad y alegría, pero para alguien como yo que vive con AR, también puede resultar abrumador y aterrador. A lo largo de los años, he aprendido formas de manejar el estrés y el miedo que lo rodean y me encantaría compartirlas con ustedes.

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Reflexiones sobre mi vida con AR, este Día Mundial de la Artritis

Reflexiones sobre mi vida con AR, este blog del Día Mundial de la Artritis por Ailsa Bosworth MBE, fundadora de NRAS y campeona nacional de pacientes El tema de este Día Mundial de la Artritis, 12 de octubre de 2023, es 'Vivir con una enfermedad reumática y musculoesquelética en todas las etapas de la vida' . A mis 74 años he vivido mucho tiempo y 43 años de esa vida […]

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10 formas en las que puedes mejorar tu bienestar mental si tienes una enfermedad crónica

Diez formas en las que puedes mejorar tu bienestar mental si tienes una enfermedad crónica Blog de Nadine Garland La Organización Mundial de la Salud afirma que el bienestar es “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no simplemente la ausencia de enfermedades o dolencias .” Es fácil centrarse en el bienestar físico cuando se trata de una enfermedad crónica como la artritis reumatoide (AR) y […]

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Los mejores consejos sobre jardinería con artritis reumatoide

Vivir con artritis reumatoide (AR) puede ser un desafío, no solo por el dolor físico y las limitaciones que impone, sino también porque puede generar sentimientos de soledad y aislamiento.

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Una mirada retrospectiva a la Semana de Concientización sobre la AIJ 2023

Una mirada retrospectiva al blog de la Semana de Concientización sobre la AIJ 2023 por Nicola Goldstone Para aquellos que viven con artritis idiopática juvenil (AIJ), mitos como “los niños no pueden contraer artritis”, “siempre la superas con el tiempo”, “estuviste bien ayer, así que no puedes sentirte tan mal hoy”, puede ser molesto escucharlo y también frustrante constantemente […]

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Los 5 mejores consejos para volar con artritis reumatoide

Los 5 mejores consejos para volar con artritis reumatoide Blog de Aribah Rizvi ¿Le preocupa volar con artritis reumatoide? No permita que su AR le impida disfrutar de un viaje. Aquí tienes nuestros 5 mejores consejos sobre cómo hacer que volar sea cómodo y más fácil. 1. Maleta de cuatro ruedas Tirando de una pesada dos ruedas […]

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Cinco formas efectivas de afrontar la soledad cuando se vive con artritis reumatoide

Vivir con artritis reumatoide (AR) puede ser un desafío, no solo por el dolor físico y las limitaciones que impone, sino también porque puede generar sentimientos de soledad y aislamiento.

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NRAS en la Conferencia BSR 2023

NRAS en la Conferencia BSR 2023 Blog de Tim Chaplin A finales de abril, asistí a mi primera Conferencia de la Sociedad Británica de Reumatología (BSR). Para aquellos que no lo saben, la BSR es una organización de membresía profesional para profesionales de la salud involucrados en el tratamiento y manejo de enfermedades reumatológicas en el Reino Unido. […]

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5 consejos para facilitar la limpieza de primavera con artritis reumatoide

5 consejos para facilitar la limpieza de primavera con artritis reumatoide Blog de Aribah Rizvi Con la primavera en pleno florecimiento (juego de palabras), las personas con AR pueden temer la idea de hacer una limpieza de primavera profunda. La limpieza de primavera es importante para todos, especialmente para quienes padecen alergias. Sin embargo, agacharse, frotarse y levantar objetos con AR es […]

Conducir la artritis reumatoide Destacados

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Los mejores consejos para conducir con artritis reumatoide

Los mejores consejos para conducir con artritis reumatoide Blog de Geoff West Conducir es algo que muchos de nosotros, sin afecciones artríticas, sin duda damos por sentado. Normalmente, la forma más rápida de A a B con el beneficio adicional de limitar sus interacciones con otras personas. Ahora lo sé, los conductores de la M25 y del centro de Londres se reirán a carcajadas […]

Día Mundial del Arte 2023

Este Día Mundial del Arte queremos celebrar a los artistas de nuestras comunidades RA y JIA y compartir algunos de sus trabajos, junto con algunas palabras de ellos sobre cómo la creación de arte les ayuda a afrontar su condición.

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5 artistas talentosos con AR

5 artistas talentosos con RA Blog de Victoria Butler En esta temporada de premios, queríamos elogiar a 5 de los muchos artistas increíbles que han elegido ser abiertos sobre su diagnóstico de AR, y también elogiamos a muchos otros que probablemente estén ahí fuera. , que tienen AR pero sienten que no pueden […]

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¿Las mujeres salen perdiendo con la atención sanitaria?

¿Las mujeres salen perdiendo con la atención sanitaria? Blog de Victoria Butler El gobierno ha publicado, por primera vez, una estrategia de atención sanitaria para las mujeres en Inglaterra. Entonces, ¿era necesario? Si es así, ¿por qué? ¿Cómo se llegó a esto? ¿Y cuáles son los cambios clave que esto traerá en la atención sanitaria de las mujeres? Empecemos con […]

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Hidroterapia de contraste: De la sartén al baño de hielo

Hidroterapia de contraste: de la sartén al baño de hielo Blog de Victoria Butler En una entrevista reciente con nuestra directora ejecutiva, Clare Jacklin, la actriz Sheila Hancock nos dijo que uno de sus principales consejos para controlar sus síntomas de AR es alternar entre temperaturas muy calientes. y agua muy fría en su ducha, que ella […]

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5 aplicaciones para gamificar tu bienestar

5 aplicaciones para gamificar tu bienestar Blog de Geoff West El período festivo ha terminado y definitivamente no hay forma de evitarlo... ¡el año nuevo, la nueva brigada yo está disponible con toda su fuerza! Como estoy seguro de que sabes, la llegada de las redes sociales ha generado innumerables 'influencers' que te dicen que seas súper productivo y te muevas en […]

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6 consejos para organizar una cena de Navidad si tienes AR

Si va a organizar una cena de Navidad este año, hemos reunido 6 consejos principales para ayudarle a preparar y cocinar si tiene AR.

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La primera NRAS Mela para la artritis reumatoide

Blog de Riyaz Bhaiyat Después de muchos meses de planificación, el día del primer Mela para la artritis reumatoide diseñado para la comunidad del sur de Asia finalmente llegó el 13 de octubre. Con un comienzo temprano para dirigirnos al hipódromo de Leicester, el equipo de NRAS llegó al lugar temprano. Esto nos permitió […]

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Corriendo el Great North Run para NRAS

Lea la historia de Geoff sobre la ejecución de Great North Run en 2022 para NRAS.

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Una noche para recordar

Una noche para recordar Blog de Eleanor Burfitt Después de un aplazamiento en 2021 y muchos meses de arduo trabajo y planificación, pronto se acercaba el 9 de septiembre para que NRAS celebrara nuestra cena de gala del 21 aniversario y los premios NRAS Champions Awards. Había sido un largo camino y todos en el equipo estaban emocionados de poder […]

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Los mejores consejos para la salud del corazón

Principales consejos para la salud del corazón Blog de Victoria Butler Lamentablemente, las enfermedades cardíacas representan alrededor de un tercio de las muertes en personas con AR y las enfermedades cardíacas ocurren, en promedio, 10 años antes en los pacientes con AR que en la población general. Sumado a esto, un estudio reciente publicado en el Journal of the American Heart Association […]

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Dale sabor a tu vida: ¿puede la cúrcuma ayudar a tus síntomas de AR?

Dale sabor a tu vida: ¿puede la cúrcuma ayudar a tus síntomas de AR? Blog de Victoria Butler Se han atribuido muchos beneficios para la salud a la cúrcuma. Se ha descubierto que tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Algunos estudios incluso han sugerido que puede ayudar en el tratamiento de ciertos tipos de cáncer. Entonces, ¿qué es la cúrcuma? Lo hace […]

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Dormir o no dormir: esa es la cuestión

Dormir o no dormir: esa es la pregunta Blog de la Dra. Sue Peacock Imagina que está oscuro, son casi las 2 de la mañana y todavía no has dormido a pesar de acostarte a las 11 de la noche. Das vueltas en la cama, cuentas ovejas, levantas las sábanas, luego las quitas, miras el reloj de nuevo y es […]

¿Cómo podemos ayudar?

El año que viene va a ser diferente.

Cómo superar el período festivo cuando tienes AR

Ayuno con artritis reumatoide: parte 2

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¿Puedes sentir el clima en tus articulaciones?

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Calor invernal con poco presupuesto: consejos para combatir el frío con artritis reumatoide

Una guía para mantenerse activo con artritis inflamatoria: Parte 2

Exámenes sentados con artritis inflamatoria: una guía para el éxito

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Una guía para mantenerse activo con artritis inflamatoria

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Dale sabor a tu vida: ¿puede la cúrcuma ayudar a tus síntomas de AR?

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